手肘是哪个部位

手肘由肱骨下端与尺骨、桡骨上端构成包含肱尺关节、肱桡关节、桡尺近侧关节的关节来参与手臂屈伸旋转等运动，周围有肌肉韧带附着起带动和稳定作用，儿童骨骼发育阶段易骨骺损伤需注意托扶，老年人关节有退行性改变要避免剧烈扭转动作并适当锻炼，运动人群易肌腱滑囊劳损要做好热身放松且运动强度循序渐进。

手肘是上肢连接上臂与前臂的部位，具体指肘关节所在区域。解剖构成1.关节组成：手肘由肱骨下端与尺骨、桡骨上端构成关节，包含肱尺关节（肱骨滑车与尺骨滑车切迹构成）、肱桡关节（肱骨小头与桡骨小头凹构成）、桡尺近侧关节（桡骨环状关节面与尺骨桡切迹构成），三者共同参与手臂的屈伸、旋转等运动功能。2.周围结构：手肘周围有肌肉、韧带等组织附着，肌肉如肱二头肌、肱三头肌等围绕手肘，起到带动关节活动的作用；韧带则起到稳定关节的作用，例如尺侧副韧带、桡侧副韧带等，维持手肘在运动时的稳定性。不同人群特点1.儿童：儿童手肘处骨骼仍处于发育阶段，骨骼韧性相对较好但强度不足，在受到外力时易发生骨骺损伤等情况，日常需避免过度牵拉手臂，如抱持儿童时要注意手部托扶位置，防止损伤发育中的手肘结构。2.老年人：老年人手肘部位关节可能出现退行性改变，如骨质增生、关节软骨磨损等，关节灵活性和稳定性下降，日常活动中应避免剧烈的手肘扭转动作，行走时注意路面状况以防摔倒致手肘受伤，可适当进行温和的肘部肌肉锻炼以维持关节功能。3.运动人群：长期进行肘部频繁屈伸、旋转运动的人群（如网球运动员等），手肘部肌腱、滑囊等易因过度使用发生劳损，如网球肘（肱骨外上髁炎），这类人群运动时需做好热身，运动后进行适当的肘部放松按摩，运动强度要循序渐进，防止手肘过度劳损引发疾病。