牙齿漂白怎么做

牙齿漂白分家庭借助含过氧化氢等成分的漂白剂及定制牙托每日佩戴数小时持续数天至数周和诊室由牙医操作隔离牙龈等涂抹高浓度漂白剂配合光照等一次就诊初见成效需多次就诊，孕妇一般不建议、儿童因牙齿发育阶段不建议、牙齿及牙龈健康异常者需先治相关疾病，漂白后要减少长期吸烟等易染色行为并保持良好口腔卫生习惯以延长美白效果。

一、家庭牙齿漂白

家庭牙齿漂白通常借助含过氧化氢等成分的漂白剂及定制牙托进行。首先需取患者牙齿模型制作适配的牙托，随后每日按产品说明将漂白剂置入牙托中佩戴，一般建议每日佩戴数小时，持续数天至数周，具体时长依产品说明及牙齿状况而定。需注意，佩戴过程中应避免漂白剂接触牙龈等周围组织，以防刺激。

二、诊室牙齿漂白

由牙医操作的诊室牙齿漂白，步骤如下：首先隔离患者牙龈等周围组织，避免漂白剂损伤，然后涂抹高浓度漂白剂，再配合光照等方式加速漂白反应，一次就诊通常可初见成效，但可能需多次就诊以达理想美白效果。此过程中牙医会严格把控漂白剂浓度及操作流程，确保安全性。

三、特殊人群注意事项

孕妇：孕妇一般不建议进行牙齿漂白，因漂白剂成分对胎儿的影响尚不明确，为安全起见暂不推荐。

儿童：儿童牙齿处于发育阶段，牙齿漂白可能影响牙齿正常发育，故不建议儿童进行牙齿漂白。

牙齿及牙龈健康异常者：若存在龋齿、牙龈炎症等问题，需先治疗相关口腔疾病，待牙齿和牙龈恢复健康后再考虑牙齿漂白，否则可能加重牙齿或牙龈问题。

四、牙齿漂白后的维护

牙齿漂白后应减少长期吸烟、饮用咖啡、浓茶等易导致牙齿染色的行为，同时保持良好的口腔卫生习惯，如每日按时刷牙、使用牙线等，以延长牙齿美白效果的维持时间。