什么是半月板

半月板是膝关节内股骨髁与胫骨平台间的纤维软骨结构，左右膝各有内外侧半月板，内侧呈C形外侧近似O形，由纤维软骨组成边缘厚中心薄无血管营养来自滑液，具缓冲震荡、稳定膝关节、分布滑液功能，不同人群形态结构有差异，运动劳作等易致损伤。

半月板是位于膝关节内股骨髁与胫骨平台之间的纤维软骨结构，左右膝关节各有一个内侧半月板和一个外侧半月板。内侧半月板呈“C”形，外侧半月板近似“O”形。

半月板的结构特点

半月板由纤维软骨组成，质地坚韧且有弹性，其边缘部较厚，附着于胫骨平台边缘，中心部薄，无血管供应，营养主要来自关节滑液。这种结构使其具有缓冲震荡、稳定膝关节、分布滑液等功能。不同年龄、性别人群半月板的形态和结构可能存在一定差异，比如随着年龄增长，半月板可能会出现退变，弹性和韧性下降；女性由于生理结构特点，在一些运动损伤等情况下半月板损伤的发生率可能与男性有所不同；长期从事剧烈运动或重体力劳动的人群，半月板承受的压力较大，更容易发生损伤。

半月板的功能

缓冲震荡：在行走、跑跳等运动中，半月板能将股骨传来的冲击力分散，减少对膝关节软骨的冲击，保护膝关节软骨面。例如在跑步时，半月板可缓冲地面与身体之间的冲击力，降低膝关节软骨磨损的风险。

稳定膝关节：半月板填充在胫骨平台与股骨髁之间，使膝关节的关节面更加匹配，增加膝关节的稳定性，有助于维持膝关节的正常运动轨迹。比如在膝关节屈伸和旋转运动时，半月板能协助稳定膝关节，防止膝关节过度内外翻等异常活动。

分布滑液：半月板有助于关节滑液在膝关节内的均匀分布，为关节提供润滑，进一步减少关节面之间的摩擦。