肩宽怎么量

测量肩宽时先让被测量者取直立姿势双脚并拢等自然状态，选用刻度清晰准确的柔软有弹性软尺，将一端放一侧肩峰最高点，软尺紧贴皮肤绕过背部至另一侧肩峰最高点读刻度得结果，儿童测量需其配合耐心引导保证软尺水平贴合且关注舒适度，肩部有伤病者测量要小心不触碰伤病部位，活动受限可调整方式获取近似值反映肩宽大致情况。

一、测量准备

让被测量者采取直立姿势，双脚并拢，身体自然放松，头部保持正常位置，双眼平视前方，双肩处于自然状态，避免耸肩或垂肩等异常姿势。

二、具体测量方法

1.工具选择：选用柔软且有弹性的软尺，确保其刻度清晰准确。

2.测量起点与终点：将软尺的一端放置于一侧肩峰的最高点，然后让软尺紧贴皮肤，绕过背部，延伸至另一侧肩峰的最高点，读取软尺在该位置的刻度值，此刻度值即为肩宽的测量结果。

三、不同人群测量注意事项

儿童：儿童测量时需其积极配合，因儿童可能不太容易保持完全静止姿势，测量者要耐心引导，保证软尺水平且贴合身体，避免因儿童不配合导致测量误差，同时要关注儿童的舒适度，轻柔操作软尺。

特殊人群（如肩部有伤病者）：对于肩部有伤病的人群，测量时要格外小心，避免触碰伤病部位引起疼痛或加重损伤，可尽量轻柔地放置软尺，在其可耐受的范围内进行测量，若伤病导致肩部活动受限，可适当调整测量方式，但需确保能获取相对准确的近似值以反映肩宽大致情况。