白细胞低吃什么水果好

白细胞低的人群可适当多吃富含维生素C的水果（如橙子、草莓）、富含B族维生素的水果（如香蕉）、富含矿物质的水果（如葡萄）来辅助，但水果不能替代药物治疗，严重时需就医规范治疗。

富含B族维生素的水果

像香蕉就富含B族维生素，其中维生素B6等对机体的造血等功能有一定调节作用。每100克香蕉中维生素B6含量约为0.1毫克，香蕉有助于维持神经系统的正常功能，对于因白细胞低可能导致的身体不适等情况有一定的缓解辅助作用。孕妇如果白细胞低食用香蕉要注意适量，因为香蕉含糖量相对较高；糖尿病合并白细胞低的患者则要谨慎选择，需根据血糖情况咨询医生后食用。

富含矿物质的水果

葡萄中含有多种矿物质，如铁、锌等，铁元素参与血红蛋白的合成，间接对血液系统有一定的调节作用。每100克葡萄中含铁量约为0.04-0.06毫克，锌含量约为0.18-0.26毫克，适当食用葡萄对机体的营养补充有帮助。对于有贫血同时白细胞低的人群，葡萄可以作为辅助的营养水果，但如果是肾功能不全的白细胞低患者，要控制葡萄的摄入量，因为葡萄中含有一定量的钾，肾功能不全者排钾能力下降，过多摄入可能会导致高钾血症。

总体而言，白细胞低的人群可以适当多吃上述富含相应营养成分的水果，但水果不能替代药物治疗，如果白细胞低情况较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗。