手指头断了，又接上了吃什么恢复的快

手指头断了接上后，为促进恢复，可多吃富含蛋白质、维生素C、锌、维生素E、铁的食物。但饮食只是辅助，应遵循医嘱治疗和护理，有不适及时咨询医生。

手指头断了又接上后，以下食物可以帮助恢复：

1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鱼、瘦肉、豆类、蛋类等食物。

2.富含维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有利于伤口愈合。推荐食物有柑橘类水果、草莓、青椒等。

3.富含锌的食物：锌对于伤口愈合和抗感染都很重要。可以多吃一些海鲜、肉类、全谷类食物等。

4.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的伤害，促进伤口愈合。坚果、橄榄油、绿叶蔬菜等是良好的来源。

5.富含铁的食物：如果手指头断接手术中失血较多，可能会导致贫血，需要补充富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。

需要注意的是，恢复期间的饮食只是辅助作用，还应遵循医生的建议进行治疗和护理，包括保持伤口清洁、按时换药、避免受伤手指过度活动等。此外，如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。