身高以早上为准还是晚上

身高通常是以早上为准。

从生物学角度来说，一、人体的骨骼与肌肉在一整天里都会因重力作用而产生细微的形变。二、由于地球自转和引力，人体的水分和组织在夜间会达到较高水平，而早上起床后，因站立和活动，水分和组织会稍有减少。所以，早上起床时的身高往往会比晚上休息时略高一些。

从日常生活实践来讲，一、我们一般是以早上的身高为标准。这是因为早上的身高能够体现出骨骼和肌肉在一天中的自然状态，而晚上的身高则受到地球引力以及体内水分的影响。二、在医学和健康领域，医生通常也会以早上的身高来评估患者的骨骼和肌肉状况。

综上所述，不管是从生物学原理还是日常生活实践来看，身高确实是以早上为准的。这也提醒我们，在关注自身身高变化或进行相关测量时，要明确是以早上的身高为参照。