脾

脾位于左季肋区具免疫、血液过滤、储存血液等生理功能，可因感染、血液疾病等致脾肿大，外伤等可致脾破裂，需通过健康生活方式、定期体检、避免外伤来保健。

一、脾的解剖结构

脾是人体重要的淋巴器官，位于左季肋区，膈面贴靠膈，脏面与胃、左肾、肾上腺等相邻，呈扁椭圆形，质软而脆，成人脾重约100~200克，其大小、形态等存在个体差异，年龄、性别及健康状态等因素可影响脾的解剖特征，如儿童脾相对较大，女性脾通常较男性稍小。

二、脾的生理功能

1.免疫功能：脾内富含淋巴细胞和巨噬细胞，是机体重要的免疫器官，能够识别和清除侵入体内的病原体等异物，参与体液免疫和细胞免疫应答，对维持机体免疫稳态起关键作用，不同年龄阶段免疫功能有所差异，儿童脾的免疫功能相对活跃，随着年龄增长可能会有一定变化；女性在某些生理周期（如妊娠期）脾的免疫状态可能因激素等因素出现相应调整。

2.血液过滤功能：脾可过滤血液，清除衰老的红细胞、血小板等，维持血液成分的相对稳定，若存在血液系统疾病或其他病理因素影响时，脾的血液过滤功能可能出现异常，病史中有血液系统疾病的人群需更关注脾的这一功能状态。

3.储存血液：脾能储存一定量的血液，当机体需要时可将储存的血液释放至循环系统中，在急性失血等情况下，脾储存血液的释放对维持循环血量有一定意义，特殊人群如老年人血管弹性等因素可能影响脾储存血液的释放及机体的代偿能力。

三、常见脾相关疾病及要点

1.脾肿大：多种原因可致脾肿大，感染性因素如病毒、细菌等感染可引发脾内免疫细胞反应性增生导致脾肿大；血液系统疾病如白血病、淋巴瘤等也常出现脾肿大。对于有相关病史（如血液系统疾病病史）的人群需定期监测脾大小变化，生活方式上要避免过度劳累等可能加重机体负担的因素。

2.脾破裂：多由外伤（如腹部撞击等）引起，也可见于病理性脾本身质地异常（如病理性肿大的脾）时自发破裂。对于有外伤风险的人群（如从事高危职业者）需注意防护，有脾病理改变的人群要遵循医嘱积极治疗原发病以降低脾破裂风险，儿童在玩耍等过程中需加强看护避免外伤导致脾破裂。

四、脾的预防保健

1.健康生活方式：保持均衡饮食，摄入富含营养的食物以维持机体正常生理功能，利于脾的健康；适度运动，如每周进行适量的有氧运动（如快走、慢跑等），可促进血液循环，有助于脾的正常功能维持，不同年龄人群运动强度需适宜，老年人运动要避免剧烈运动以防意外；保持良好作息，充足睡眠可让机体各器官包括脾得到良好的修复和调整。

2.定期体检：定期进行腹部超声等检查，监测脾的大小、形态等情况，尤其是有家族病史（如某些遗传性血液疾病家族史）、有相关症状（如上腹不适等）的人群更应加强监测，通过定期体检能早期发现脾的异常改变并及时干预。

3.避免外伤：在日常生活及工作中注意防护，防止腹部受到外力撞击等，特别是儿童、从事高危工作的人群需格外注意，减少脾破裂等外伤相关风险的发生。