开学如何做好诺如病毒胃肠炎预防

做好个人卫生需勤洗手并避免用手接触口鼻，注意饮食卫生要确保食物新鲜煮熟且不喝生水，加强环境清洁与消毒要保持教室等场所通风并定期清洁消毒公共设施，关注自身健康状况要出现症状及时隔离并做好家庭成员防护。

一、做好个人卫生

1.勤洗手：开学期间要养成良好的洗手习惯，用肥皂和流动水洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后等情况下。研究表明，正确洗手可有效减少诺如病毒的感染风险，因为诺如病毒主要通过粪-口途径传播，洗手能清除手上可能沾染的病毒。对于儿童来说，家长要监督其养成正确洗手的习惯，教导他们洗手的正确步骤，保证洗手时间不少于20秒。

2.避免用手接触口、鼻：尽量不要用手触摸自己的口、鼻等部位，因为病毒可能通过这些途径进入人体。无论是学生还是教职工，都应注意这一点，特别是在公共场所活动后，减少病毒入侵的机会。

二、注意饮食卫生

1.确保食物新鲜、煮熟：食用的食物要保证新鲜，避免食用变质的食物。对于肉类、蛋类等要彻底煮熟，因为诺如病毒在高温下一定时间内可被杀死。例如，肉类要煮至内部温度达到70℃以上，蛋类要确保蛋黄完全凝固。学校食堂要严格把好食物采购和烹饪关，保证学生和教职工能吃到安全的食物。

2.不喝生水：饮用开水或瓶装水，不喝生水。生水可能含有诺如病毒等病原体，饮用开水能有效预防因饮用生水而感染病毒。对于学生自带水的情况，要选择合格的瓶装水，并注意查看保质期等。

三、加强环境清洁与消毒

1.教室等场所的清洁：学校的教室、宿舍等场所要保持良好的通风，每天定时开窗通风，每次通风时间不少于30分钟。同时，要定期对地面、桌椅等进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂等进行擦拭或喷洒消毒。比如，可按照说明书将含氯消毒剂稀释后，对教室的桌面、门把手等高频接触部位进行擦拭消毒。对于低龄儿童较多的班级，更要加强环境的清洁消毒，因为儿童免疫力相对较低，更容易受到病毒感染。

2.公共设施的消毒：像图书馆、体育馆等公共设施，也要定期进行清洁消毒。公共设施使用人员较多，容易成为病毒传播的媒介，所以要做好相应的消毒工作，降低病毒传播风险。

四、关注自身健康状况

1.出现症状及时隔离：如果出现呕吐、腹泻等诺如病毒胃肠炎症状，要及时就医，并进行隔离，避免将病毒传播给他人。因为诺如病毒感染后有一定的潜伏期，在潜伏期内可能没有明显症状，但已具有传染性，所以一旦出现相关症状，应立即停止上课或工作，进行隔离观察和治疗。对于儿童患者，家长要密切关注其症状变化，及时带孩子就医，并按照医生的建议进行隔离和护理。

2.做好家庭成员的防护：如果家中有成员感染了诺如病毒，要注意对家庭环境进行全面消毒，同时家庭成员之间也要注意防护，避免交叉感染。对于有基础疾病的人群，如老年人、患有慢性疾病的人等，感染诺如病毒后可能症状更严重，所以更要做好预防工作，一旦出现疑似症状要及时处理。