攒肚子和便秘区别

攒肚子多见于纯母乳喂养婴儿，出生后2-6周出现，因消化吸收好致残渣少致排便间隔延长，排便无痛苦、大便正常，对健康无不良影响；便秘是排便次数少、干结困难，成因多，排便次数少、干结费力，长期便秘影响生长发育等，婴儿期纯母乳喂养攒肚子无需特殊处理，人工喂养便秘可调整，大龄儿童便秘需调整饮食、养成习惯，病理性便秘需就医。

一、定义与成因

攒肚子：多见于纯母乳喂养的婴儿，一般在出生后2-6周出现。主要是因为婴儿消化能力逐渐提高，能对母乳进行充分地消化、吸收，致使产生的食物残渣少，不足以刺激直肠形成排便，从而出现的排便间隔延长现象。

便秘：是指排便次数减少、粪便干结和（或）排便困难。其成因较多，可能与饮食中膳食纤维摄入过少、肠道蠕动功能异常、先天性肠道畸形等因素有关。比如人工喂养的婴儿，若奶粉调配不当，较易引发便秘；olderchildren（大龄儿童）若平时不爱吃蔬菜、水果，也容易出现便秘情况。

二、排便情况差异

攒肚子：虽然排便间隔时间延长，但排便时无痛苦表现，大便性状正常，仍为黄色软便，排便过程顺利。例如婴儿可能2-3天甚至更长时间排便一次，但排出的大便不干燥，和平时一样成型。

便秘：排便次数明显减少，每周排便次数少于3次，而且大便干结、坚硬，排便时费力，可能会出现哭闹、肛裂等情况。比如有的孩子几天才排一次便，大便像羊屎蛋一样，排便过程艰难。

三、对婴儿健康影响不同

攒肚子：一般对婴儿的生长发育无不良影响，婴儿精神状态良好，食欲正常，体重会正常增长。因为攒肚子是婴儿消化功能逐渐完善的一个过程。

便秘：长期便秘可能会影响婴儿的食欲，导致婴儿进食减少，进而影响营养摄入，影响生长发育；还可能引起腹胀、腹痛等不适症状，长期下去还可能对心理产生一定影响，比如因为排便痛苦而产生恐惧排便的心理。

四、特殊人群注意事项

婴儿时期：对于纯母乳喂养的婴儿出现攒肚子，一般无需特殊处理，随着辅食的添加，排便情况多会逐渐改善。而人工喂养的婴儿出现便秘倾向时，可在两次喂奶间适当喂些水，并且注意奶粉的正确调配。对于婴儿便秘，首先推荐通过调整饮食结构来改善，比如大月龄婴儿可以逐渐添加富含膳食纤维的辅食，如苹果泥、胡萝卜泥等。

大龄儿童：大龄儿童出现攒肚子情况相对较少，若出现便秘，要鼓励其多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、火龙果等），同时要让其养成良好的排便习惯，每天定时坐马桶，培养排便反射。如果是因肠道蠕动功能异常等病理性因素导致的便秘，需要及时就医，排查病因。