毛发的发育周期是多久

毛发发育周期分为生长期（最长，头发生长期长、睫毛和眉毛有各自时长且毛囊活跃）、退行期（短，毛囊退化）、休止期（毛发脱落，后毛囊再入生长期），年龄上儿童代谢快、老人毛囊衰退，性别一般无差异但内分泌病有影响，生活方式中营养不良、压力大、过度烫染会干扰周期，病史里斑秃、甲减、遗传疾病会改变毛发周期。

一、毛发发育周期的组成及时长

毛发的发育周期分为三个阶段，各阶段时长及特点如下：

1.生长期：此阶段毛发持续生长，是毛发周期中最长的阶段。头发生长期一般可达2～6年，部分头发甚至可长达7年；睫毛的生长期约为2～3个月；眉毛的生长期相对较短，约为150天左右。该阶段毛发毛囊活跃，毛乳头提供充足营养，支持毛发不断生长。

2.退行期：生长期结束后进入退行期，此阶段毛发停止生长，毛囊开始退化，持续时间较短，约为2～3周。此阶段毛囊内细胞分裂逐渐停止，毛发与毛囊连接逐渐松弛。

3.休止期：退行期后进入休止期，该阶段毛发毛囊处于相对静止状态，毛发逐渐脱落，持续时间约为3～4个月。之后旧发脱落后，毛囊重新进入生长期，开始新的毛发生长周期。

二、影响毛发发育周期的相关因素

1.年龄因素：儿童时期毛发代谢相对较快，生长期可能较短；随着年龄增长，成人的毛发发育周期相对稳定，但老年人群毛囊功能逐渐衰退，可能出现生长期缩短、休止期延长等情况，导致毛发变细、变少。

2.性别因素：一般情况下，性别对毛发发育周期无显著差异，但在某些内分泌疾病影响下，如雄激素性脱发，男性和女性的毛发周期可能出现不同变化，男性雄激素性脱发常表现为头发生长期缩短，休止期延长。

3.生活方式：营养不良会影响毛发的正常发育周期，如缺乏蛋白质、维生素（如维生素B族等）、微量元素（如锌等）时，可能导致生长期缩短，退行期和休止期延长，出现毛发稀疏等情况；长期精神压力过大可通过神经内分泌系统影响毛发周期，导致毛发进入休止期的比例增加，引发脱发；过度烫染头发会损伤毛囊，干扰毛发正常的发育周期，使生长期缩短，增加脱发风险。

4.病史因素：患有某些疾病时会改变毛发发育周期，例如斑秃患者免疫系统攻击毛囊，导致毛囊提前进入休止期，毛发大量脱落；甲状腺功能异常（如甲状腺功能减退）可影响毛发的生长代谢，导致毛发发育周期紊乱，出现毛发干枯、脱落等表现；某些遗传性毛发疾病也会对毛发的发育周期产生特定影响，使毛发的生长、退行、休止期比例异常。