额头上碰了个包怎么办

额头碰包后分初期、中期、后期处理，初期24-48小时冷敷、观察症状，中期48小时后热敷、避免按压刺激，后期持续观察，特殊人群有不同注意事项，长时间不消退或有新症状要就医，婴幼儿、老年人等特殊人群需特别关注。

一、受伤初期处理

1.冷敷：在额头碰了包后的24-48小时内，应进行冷敷。可以使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时冷敷一次。冷敷能够使局部血管收缩，减少局部出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。对于儿童来说，要注意控制冷敷的时间和温度，避免冻伤皮肤。因为儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时间过长或温度过低可能会损伤皮肤。

2.观察症状：密切观察额头包块的大小、是否有头晕、恶心、呕吐、意识改变等情况。如果包块较小且没有其他不适症状，可先在家中进行简单处理；但如果出现头晕、恶心、呕吐或意识模糊等情况，可能提示有颅内损伤，需立即就医。对于有基础病史的人群，如本身有脑血管疾病等，更要高度警惕颅内损伤的可能，及时就医检查。

二、受伤中期处理

1.热敷：在受伤48小时后，可改为热敷。热敷能促进局部血液循环，有助于淤血和肿胀的吸收。可以用热毛巾或热水袋热敷，温度以皮肤能耐受为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于不同年龄的人群，热敷的温度和时间可适当调整。例如，老年人皮肤感觉相对不敏感，热敷温度不宜过高，时间也不宜过长，避免烫伤。

2.避免按压刺激：在此期间要注意避免再次按压或碰撞额头的包块，以免加重肿胀和损伤。对于儿童，要加强看护，防止其用手搔抓或碰撞受伤部位。

三、后期恢复及特殊情况处理

1.持续观察：即使经过前期处理，仍需持续观察额头包块的变化以及身体是否有其他不适症状。如果包块长时间不消退或逐渐增大，或者出现新的不适症状，应及时到医院就诊，可能需要进行进一步的检查，如头颅CT等，以排除颅内出血等严重情况。对于有凝血功能障碍等病史的人群，更要密切关注包块情况，因为这类人群出血后可能不易止住，包块可能会持续加重。

2.特殊人群注意事项：对于婴幼儿，由于其表达能力有限，家长更要细致观察其精神状态、饮食情况等。如果婴幼儿受伤后出现嗜睡、烦躁不安、拒食等情况，要立即就医。对于老年人，除了关注颅内情况外，还要考虑其本身可能存在的骨质疏松等问题，受伤后恢复相对较慢，更要注意休息和适当的康复措施。