儿童得了紫癜饮食

紫癜患儿饮食急性期需避免过敏原摄入且以清淡易消化为主，缓解期可逐步添加优质蛋白并补充维生素与矿物质，特殊情况如伴胃肠道症状者急性期暂禁食后逐步过渡，不同年龄患儿饮食有差异，饮食护理需记录进食反应、保持环境清洁且遵循个体化安排以促康复降复发。

一、急性期饮食原则

1.避免过敏原摄入：紫癜急性期需高度警惕食物过敏原，动物性蛋白如鱼虾、螃蟹、蛋类、牛奶等可能诱发过敏反应加重病情，应暂时避免食用，可选择植物性蛋白如豆类等替代。研究显示，约30%-50%的紫癜患儿与食物过敏相关，严格规避可疑过敏原是关键。

2.清淡易消化为主：急性期患儿常伴有胃肠道症状，如腹痛、呕吐等，宜给予清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等，减轻胃肠道消化负担，同时保证基本能量供应。

二、缓解期及康复期饮食调整

1.逐步添加优质蛋白：待病情稳定后，可逐步少量添加动物性蛋白，观察患儿反应，若食用后无不适，可逐渐增加摄入量，但仍需避免过量。推荐选择瘦肉（如鸡胸肉、瘦牛肉）、去皮鱼肉等，这些蛋白过敏风险相对较低且营养丰富。

2.补充维生素与矿物质：多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜、西兰花等，维生素C有助于改善血管通透性，对紫癜恢复有益。同时保证摄入富含钾、钙等矿物质的食物，如香蕉、牛奶等，维持机体电解质平衡。

三、特殊情况饮食注意

1.伴有胃肠道症状的患儿：若紫癜患儿存在腹痛、便血等胃肠道症状，急性期需暂时禁食，通过静脉补充营养维持机体需求，待症状缓解后，从少量流质饮食开始逐步过渡，如米汤、藕粉等，再逐渐增加食物种类和量。

2.不同年龄患儿饮食差异：婴幼儿紫癜患儿添加辅食时需格外谨慎，遵循由少到多、由一种到多种的原则，首次添加新食物后需密切观察24-48小时，确认无过敏反应后再逐步引入其他食物；学龄期儿童需培养良好饮食习惯，避免挑食、偏食，保证营养均衡。

四、饮食护理温馨提示

家长需密切记录患儿饮食情况，尤其是进食新食物后的反应，如皮肤是否出现新的紫癜、是否有胃肠道不适等。同时，保持饮食环境清洁，避免食用不洁食物引发肠道感染，因为肠道感染可能诱发或加重紫癜。整体饮食安排需遵循个体化原则，根据患儿病情、年龄等因素灵活调整，以促进患儿康复并降低复发风险。