冬天手冻肿了怎么办

手部冻伤后先将其转移至温暖环境并温水浸泡复温，复温后轻柔清洁保持局部清洁干燥，无破损时可在医生指导下用外用药物，有感染迹象及时就医，日常要加强保暖、适当活动、饮食调节，儿童需特别注意相关细节如水温控制、使用儿童专用药物、选择合适手套、注意活动强度和饮食均衡等。

一、迅速复温

1.温暖环境：尽快将手部转移到温暖的室内环境中，避免继续暴露在寒冷环境中加重冻伤。对于儿童，要注意室内温度适宜，避免过热或过冷对儿童皮肤造成额外刺激。

2.温水浸泡：可以将冻伤的手浸泡在38-42℃的温水中，浸泡时间约15-30分钟，直到手部皮肤色泽恢复正常，感觉有所恢复。但要注意，对于婴幼儿，水温要严格控制，防止烫伤，因为婴幼儿皮肤更娇嫩，对温度感知不敏感。

二、保持局部清洁

1.轻柔清洁：复温后用温和的肥皂水清洁手部，动作要轻柔，避免摩擦冻伤部位，防止造成皮肤破损。如果是儿童，家长要更加小心，确保清洁过程不会让儿童感到不适。

2.避免感染：清洁后用干净的纱布或毛巾轻轻擦干手部，保持局部干燥，降低感染风险。对于有皮肤破损的情况，更要注意预防感染，可根据情况使用无菌敷料覆盖。

三、药物治疗辅助

1.外用药物：如果手部没有破损，可以在医生指导下使用冻疮膏等外用药物，促进血液循环，缓解冻伤症状。但要注意，儿童使用时要选择儿童专用的冻疮膏，并且在成人监护下使用。

2.特殊情况：如果冻伤部位出现感染迹象，如红肿加重、有脓性分泌物等，应及时就医，可能需要使用抗生素等药物治疗，但儿童使用抗生素要严格遵循医嘱，根据体重等因素合理用药。

四、日常护理注意

1.加强保暖：在寒冷天气外出时，要给手部做好保暖措施，佩戴合适的手套，手套要选择保暖性好且透气性适中的。对于儿童，要根据其活动量选择合适厚度的手套，同时要确保手套大小合适，不影响手部血液循环。

2.适当活动：平时可以适当进行手部的活动，促进血液循环，但要避免剧烈活动导致手部受伤。儿童可以通过做一些简单的手部游戏等方式促进血液循环，同时要注意活动强度，防止过度劳累。

3.饮食调节：可以适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，帮助身体产生热量，但要注意儿童的饮食均衡，不能过度食用某一种食物，以免引起消化不良等问题。