头不小心撞个包怎么办

头部撞包后分初期和72小时后处理，初期72小时内冷敷及观察症状，72小时后热敷、轻柔按摩，儿童要格外留意精神状态及控温，老年人要及时就医防并发症。

一、受伤初期处理

1.冷敷：受伤后72小时内可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在包块处，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和肿胀。研究表明，冷敷能够降低组织的代谢率，减轻炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀程度。对于儿童，要注意控制冷敷的时间和温度，避免冻伤皮肤，可在冰袋外包裹毛巾后再敷于患处。

2.观察症状：密切观察头部包块周围是否有头痛、头晕、恶心、呕吐、意识模糊等症状。如果出现这些症状，可能提示有颅内损伤，需要及时就医进行头颅CT等检查。不同年龄段的人群对头部受伤的耐受程度不同，儿童的颅骨相对较软，颅内缓冲空间较小，受伤后出现严重颅内损伤的风险相对较高，所以儿童受伤后更要严格观察症状变化。

二、受伤72小时后处理

1.热敷：受伤72小时后，可改为热敷，用温毛巾或热水袋敷在包块处，同样每次15-20分钟，每天3-4次。热敷能够促进局部血液循环，加速淤血的吸收，有助于消肿。但对于有皮肤破损的情况，不能进行热敷，防止感染。

2.轻柔按摩：在包块处可以进行轻柔的按摩，促进血液循环。按摩时要注意力度适中，从包块周围向中心轻轻打圈按摩。不过，如果受伤部位疼痛明显或有明显的皮下血肿，不建议自行按摩，应咨询医生后再进行操作。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童头部撞包后，除了按照上述步骤处理外，家长要格外留意儿童的精神状态，如是否有持续哭闹、嗜睡、烦躁不安等情况。因为儿童无法准确表达自身感受，颅内损伤可能在早期症状不典型，所以家长的密切观察至关重要。同时，儿童的皮肤较为娇嫩，冷敷和热敷时要更加注意温度和时间的控制，避免对皮肤造成损伤。

2.老年人：老年人头部撞包后，由于其身体机能下降，血液循环相对较慢，恢复时间可能较长。而且老年人往往可能伴有高血压、脑动脉硬化等基础疾病，头部受伤后更易引发严重的并发症。所以老年人受伤后应及时就医，进行全面的检查，除了观察头部症状外，还要关注血压等基础指标的变化，以便及时发现潜在的问题并进行处理。