手真菌感染物理办法

手部真菌护理需每日用温和抗菌肥皂清洁，洗手后及时擦干保持干燥，规避强碱性洗涤剂等刺激物，多人居住环境注意个人物品单独使用，儿童用专用温和品并适当保湿，老年人用无刺激保湿霜，糖尿病患者注重控血糖且保持清洁干燥，孕期女性优先用物理办法并选温和产品护理。

一、清洁护理

使用温和的抗菌肥皂每日清洁双手2-3次，清洗时用柔软毛巾轻轻擦拭，避免用力搓揉致皮肤破损，清洗后彻底擦干指缝等部位，通过去除表面真菌及污垢，营造不利于真菌滋生的环境，因真菌偏好潮湿温暖环境，清洁可有效减少其生存基础。

二、保持手部干燥

洗手或接触水后及时用干净毛巾擦干，可利用吹风机低温档吹干手部，尤其对于潮湿环境工作者（如厨师、医护人员等），需随时保持手部干燥，潮湿状态会促进真菌生长繁殖，干燥环境能抑制其活性。

三、避免刺激物

规避强碱性洗涤剂、有机溶剂等刺激手部皮肤的物质，此类物质易破坏皮肤屏障，使真菌更易侵入，如家庭主妇长期接触洗洁精等，应佩戴手套防护，选用温和清洁用品，维持皮肤屏障完整性以抵御真菌。

四、隔离措施

多人居住环境中，注意个人物品单独使用，如毛巾、脸盆等，防止交叉感染，若有家庭成员存在真菌感染情况，更需严格分开使用物品，阻断相互传染途径。

特殊人群注意事项

儿童：皮肤娇嫩，清洁时选用儿童专用温和产品，避免过度清洁损伤皮肤，清洁后可适当涂抹儿童专用无刺激保湿霜，保护皮肤屏障。

老年人：皮肤代谢慢，清洁后可涂抹不含刺激成分的保湿霜保持皮肤屏障功能，同时关注手部真菌感染情况，及时采取物理防护措施。

糖尿病患者：需注重控制血糖，因高血糖环境利于真菌生长，日常更要严格保持手部清洁干燥，避免自行处理破损皮肤，及时就医遵循专业物理护理建议。

孕期女性：优先采用物理办法护理，选择温和清洁及保湿产品，避免使用可能影响胎儿的药物，严格遵循物理护理原则维护手部皮肤健康。