医生您好，被吸肿的奶头怎么办呢

哺乳时要确保婴儿正确含接乳头及大部分乳晕以分散吸吮压力，哺乳后可挤出少量母乳涂抹乳头并轻柔清洁后自然风干保持干燥，需观察乳头破损感染等迹象，特殊人群要关注相关情况，且要避免乳垫过度摩擦乳头及手过度揉按乳头。

一、正确哺乳姿势调整

哺乳时确保婴儿含接姿势正确，应将乳头及大部分乳晕含入口中，而非仅含住乳头，这样可分散婴儿吸吮时对乳头局部的压力，减少乳头被吸肿的风险。例如，让婴儿的嘴巴张大，下唇外翻，下颌紧贴乳房，保证有效的吸吮模式能均匀分散力量。

二、哺乳后护理措施

1.涂抹母乳：哺乳结束后，可挤出少量母乳涂抹在乳头上，母乳中的营养成分有助于乳头皮肤的修复，因其含有抗体等物质，能促进乳头组织的自我修复。

2.保持清洁干燥：用清水轻柔清洁乳头，避免使用刺激性强的清洁剂，清洁后让乳头自然风干，保持局部干燥环境，利于乳头肿胀的恢复。

三、观察乳头状态与特殊情况应对

1.观察破损感染迹象：若乳头出现破损、红肿加重、发热、疼痛加剧或有脓性分泌物等感染表现，需警惕乳腺炎等情况，此时应及时就医评估，医生可能会根据情况给予相应处理，但优先以非药物干预为主，必要时可能会建议使用安全的局部护理产品，但严禁自行随意使用药物。

2.特殊人群注意事项

哺乳期妈妈：需持续关注乳头状态变化，避免因哺乳姿势不当反复刺激乳头加重肿胀，同时要保证充足休息，合理调整饮食结构以维持身体良好状态助力乳头恢复。

新生儿及婴儿哺乳：对于新生儿，要注重哺乳时的体位调整，确保其吸吮动作正确；较大婴儿哺乳时，也要引导其保持正确含接，不同年龄段婴儿的哺乳特点不同，需针对性调整以保护乳头。

四、避免不当刺激

避免使用乳垫等过度摩擦乳头部位，选择棉质、柔软、透气的乳垫，减少对肿胀乳头的进一步刺激。同时，避免用手过度揉按乳头，防止加重损伤。