为何运动后腹部出现疼痛症状

运动时呼吸节奏紊乱可致胃肠平滑肌痉挛且常见于运动强度突增时的青少年，运动致全身血循环重分配使肝脾淤血引发右上或左上腹疼痛常见于长期缺运动者突然剧烈运动，突然翻滚旋转等可致肠道扭转（肠道有解剖异常者易发生）或系膜牵拉（运动开始阶段易出现），儿童因胃肠功能调节机制不完善易胃肠痉挛，女性经期运动可加重腹部不适，有基础病史者运动可诱发原有疾病发作致腹痛。

一、运动性胃肠痉挛

运动时人体需氧量增加，呼吸频率加快，若呼吸节奏紊乱（如呼吸表浅、急促），可致使膈肌运动异常，进而引发胃肠平滑肌痉挛，造成腹部疼痛。此情况常见于运动强度突然增大时，青少年因运动调节能力相对较弱，发生概率较高。

二、肝脾淤血

运动时全身血液循环重新分配，肌肉血流量大幅增加，而肝、脾等内脏器官供血相对减少，导致肝、脾淤血，从而引起右上腹或左上腹疼痛。长期缺乏运动者突然进行剧烈运动时，更易出现肝脾淤血相关腹痛。

三、肠道问题

（一）肠道扭转

突然进行翻滚、旋转等剧烈运动，可能使肠道位置发生改变，引发肠道扭转，出现腹部剧烈疼痛，此类情况多发生在肠道本身存在解剖异常的人群中。

（二）系膜牵拉

运动过程中，肠道系膜受到过度牵拉，也会导致腹部疼痛，通常在运动开始阶段较易出现。

四、特殊人群因素

（一）儿童

处于生长发育阶段，胃肠功能调节机制尚不完善，运动时胃肠蠕动不协调，易发生胃肠痉挛导致腹痛。

（二）女性

经期运动可能使盆腔充血加重，同时运动引起的身体震动等可能刺激腹部，加重腹部不适。

（三）有基础病史者

如患有胃溃疡、胆囊炎等疾病，运动时身体的代谢变化、血流动力学改变等可能诱发原有疾病发作，导致腹部疼痛。