一跑步左下腹疼痛是怎么回事，停下来就缓解

跑步时左下腹疼痛可能与肠道疾病、腹肌拉伤、左侧输尿管结石等有关，也可能是其他原因，具体情况需要结合个人病史、症状、体征以及相关检查来明确诊断。

一跑步左下腹就疼痛，停下来就缓解，可能与以下原因有关。

1.肠道疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病、肠梗阻等。这些疾病可能导致肠道蠕动异常，跑步时肠道受到牵拉或刺激，引起疼痛。此外，剧烈运动还可能导致肠道扭转或套叠，引起急性腹痛。

2.腹肌拉伤：跑步时腹部肌肉频繁收缩和伸展，如果运动前没有充分热身，或运动强度过大，可能导致腹肌拉伤，引起左下腹疼痛。

3.左侧输尿管结石：结石可导致输尿管堵塞，引起肾绞痛。跑步时，结石移动刺激输尿管，可能引起左下腹疼痛，同时还可能伴有血尿。

4.其他原因：如脾脏扭转、左侧卵巢囊肿蒂扭转等，也可能导致跑步时左下腹疼痛。

需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合个人病史、症状、体征以及相关检查来明确诊断。对于经常出现跑步时左下腹疼痛的人，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。

此外，对于某些特殊人群，如孕妇、有腹部疾病史的人、老年人等，跑步前应咨询医生的意见，以确保安全。同时，在跑步时应注意正确的姿势和适度的运动强度，避免过度疲劳和受伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应立即停止运动，并寻求医疗帮助。