为什么左边头老是痛

左边头经常痛可能是由精神压力大、睡眠不足、上呼吸道感染、偏头痛、鼻窦炎等因素导致的，需要通过日常护理和药物调理来改善症状。具体如下：

一、精神压力大：若精神长期处于紧张状态，可能会引发头部疼痛。这时需要尽量放松精神状态来缓解，比如可通过听音乐、运动、冥想等方式来减轻精神压力。

二、睡眠不足：睡眠不足会使脑部血液循环出现异常，从而引起头痛。要改善这种情况就必须保证充足的睡眠，合理安排作息时间，养成良好的睡眠习惯。

三、上呼吸道感染：当被细菌、病毒等侵入后会引起上呼吸道感染，细菌在体内繁殖，炎症刺激会导致头痛症状出现。可在医生指导下口服药物进行治疗，如磷酸奥司他韦颗粒可用于抗病毒，复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊能缓解感冒引起的相关症状等。

四、偏头痛：其引起原因可能有过度劳累、强光刺激等，可能导致左边头部疼痛。可在医生指导下口服依来曲普坦片、佐米曲普坦片等药物来缓解偏头痛症状。

五、鼻窦炎：主要由过敏性鼻炎、感冒等疾病诱发。患者除了头痛外，平时还可能出现记忆力减退、头晕等不适症状。常用药物有氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可帮助缓解相关症状。

在平时生活中要做好头部的保暖和护理工作，避免头部受凉，以免影响恢复。

总结提示：左边头痛的原因多样，针对不同原因有相应的改善方法和治疗药物，患者需注意日常护理和遵循医嘱用药。