头上撞了一个包有什么方法消肿

头上撞了一个包可通过冷敷、抬高头部、避免揉搓、观察症状、药物治疗、热敷等方法消肿。

1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。

2.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以用枕头或垫子将头部垫高。

3.避免揉搓：不要揉搓受伤的部位，以免加重肿胀和疼痛。

4.观察症状：密切观察头部包块的大小、形状、颜色和症状是否加重，如出现头痛、恶心、呕吐、意识不清等异常，应及时就医。

5.药物治疗：如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

6.热敷：在受伤48小时后，可以用热毛巾或热水袋热敷包块，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速消肿。

需要注意的是，如果头部包块较大、症状严重或经过以上处理后症状无明显缓解，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除颅内损伤的可能。此外，如果是婴幼儿或老年人，由于身体较为脆弱，更应密切观察症状，如有异常及时就医。