头撞了个包怎么消肿

头皮血肿可采取冷敷、休息、观察、就医、避免揉搓等措施消肿，症状严重或持续不缓解者需及时就医，儿童、老年人或有基础疾病的人群应在医生指导下处理。

1.冷敷：在受伤后的24至48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在包块上，每次15至20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。

2.休息：避免剧烈运动和头部碰撞，保持充足的休息，有助于身体恢复。

3.观察：密切观察包块的大小、颜色、疼痛程度等变化。如果包块逐渐增大、疼痛加重、出现发热等症状，应及时就医。

4.就医：如果头皮血肿较大、症状严重，或经过上述处理后症状无明显改善，医生可能会建议进行抽吸或切开引流，并使用抗生素预防感染。

5.避免揉搓：不要用手揉搓包块，以免加重出血和肿胀。

需要注意的是，以上方法仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，对于儿童、老年人或有基础疾病的人群，头皮血肿的处理可能需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。