怎么计算受孕时间

推测受孕时间的方法有多种。月经周期规律者可依周期算，不规律可借超声；基础体温变化能助推测排卵日进而知受孕时间；早孕反应出现时间可大致推测，但个体差异大；早期超声检查可通过测量孕囊等估算孕周来准确推测，对月经不规律或忘末次月经者很重要。

一、根据月经周期计算

1.月经周期规律的情况：对于月经周期比较规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。例如，月经周期为28天的女性，假设本次月经第一天是1号，那么下次月经来潮大概在29号，排卵日则为15号左右。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性体内可存活2-3天，所以排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。受孕时间通常是在排卵期内。计算末次月经第一天到现在的天数，就可以大致推算受孕时间。比如末次月经第一天是3月1日，到4月10日，已经过去了40天左右，那受孕时间大概在3月15日左右（因为排卵期大概在3月15日前后）。

2.月经周期不规律的情况：如果月经周期不规律，通过月经周期来计算受孕时间会比较困难。这时候可以借助其他方法，如超声检查来推测。一般在怀孕早期，超声可以根据孕囊大小、胚胎大小来估算孕周，从而推断受孕时间。例如，怀孕6周左右通过超声看到孕囊大小约1.5cm×1.0cm，根据超声检查的孕囊大小计算公式等可以大致推算受孕时间。

二、根据基础体温变化计算

1.原理：女性在排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，并持续到下次月经来潮前。所以可以通过记录基础体温来推测排卵日，进而推测受孕时间。比如，某女性基础体温在15号开始升高，那么15号左右可能是排卵日，受孕时间大概就在排卵日前后。从末次月经第一天到现在的天数，结合基础体温升高的时间来综合判断受孕时间。例如末次月经第一天是3月1日，基础体温3月15日开始升高，到4月10日，已经过去了40天左右，那受孕时间可能在3月15日前后。

三、根据出现早孕反应的时间计算

1.一般情况：多数女性在怀孕6周左右会出现早孕反应，如恶心、呕吐、乏力等。从末次月经第一天开始计算，到出现早孕反应的时间，也可以大致推测受孕时间。例如末次月经第一天是3月1日，在4月15日左右出现早孕反应，那么受孕时间大概在3月20日左右（因为怀孕6周左右出现早孕反应，3月1日加20天左右大概是3月20日）。但需要注意，早孕反应出现的时间个体差异较大，有的女性可能出现得早一些，有的可能晚一些，所以这只是一个大致的推测方法。

四、超声检查推测受孕时间

1.早期超声检查：在怀孕早期，超声可以通过测量孕囊的大小、头臀长等来估算孕周。例如，怀孕7周左右的超声检查中，根据头臀长（CRL）来计算孕周的公式为：孕周=头臀长+6.5。通过这个公式算出孕周后，再根据末次月经第一天来核对，从而更准确地推测受孕时间。对于月经不规律或者忘记末次月经时间的女性，超声检查是非常重要的推测受孕时间的方法。医生会根据超声下胎儿的发育情况，如胎芽长度、胎心搏动情况等，综合判断受孕时间，这对于评估胎儿发育情况等有重要意义。比如超声检查显示头臀长为3cm，那么根据公式孕周=3+6.5=9.5周左右，再结合末次月经等情况进一步确定受孕时间。