食道癌自测方法是什么

食道癌可通过症状表现自测初步筛查，如吞咽不适（进食哽咽感、吞咽疼痛）、消化道症状（反流、消化不良）、短期内体重下降；高危人群需重点关注，包括40岁以上人群、吸烟饮酒及有不良饮食习惯、有食道慢性炎症等病史的人群；自测仅作初步提示，可疑时应及时就医行胃镜等检查确诊。

一、症状表现自测方面

（一）吞咽不适

1.进食哽咽感：在进食固体食物时，尤其是比较粗糙、干燥的食物，如面包干、馒头等，反复出现吞咽时有梗阻、停滞感，这是食道癌常见的早期症状之一。一般是因为肿瘤逐渐阻塞食管腔，导致食物通过受阻。例如，原本能顺利吞咽的人，近期在吃馒头等较干食物时，感觉咽下去费劲，有东西堵在胸口部位。

2.吞咽疼痛：吞咽时胸骨后或背部肩胛间区可能会有疼痛感觉，疼痛性质可为隐痛、刺痛或烧灼样痛等。这是由于肿瘤刺激食管黏膜或周围组织引起的。比如，吞咽时感觉胸骨后有针扎样的疼痛，疼痛程度可能时轻时重，有时进食较热或辛辣食物时疼痛会加重。

（二）消化道症状

1.反流：患者可能会出现反酸、烧心等类似胃食管反流的症状。这是因为食道癌可能导致食管下端括约肌功能紊乱，使胃内容物反流至食管。比如，饭后经常感觉有酸水往上涌，喉咙有灼烧感等。

2.消化不良：表现为上腹部不适、饱胀感、食欲减退等，容易被误以为是胃部疾病。这是由于食管的病变影响了食物的正常通过和消化过程，导致胃肠道功能紊乱。例如，患者食量明显减少，吃一点东西就觉得肚子胀，不想再进食。

（三）体重变化

短期内无明显原因出现体重下降。因为食道癌会影响食物的摄取和消化吸收，身体得不到充足的营养供应，导致体重逐渐减轻。比如，在几个月内体重下降5公斤以上，且没有刻意减肥等情况。

二、高危人群重点关注

（一）年龄因素

40岁以上人群患食道癌的风险相对较高。随着年龄增长，食管黏膜的修复能力下降，细胞发生异常病变的几率增加。

（二）生活方式因素

1.吸烟饮酒：长期大量吸烟和饮酒的人。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质以及酒精都会刺激食管黏膜，长期刺激可导致黏膜反复损伤、修复，进而引发细胞癌变。例如，每天吸烟20支以上且饮酒量较大（白酒每天饮用50度以上100ml以上），连续10年以上的人群，患食道癌的可能性明显高于不吸烟不饮酒的人。

2.饮食习惯：长期食用过烫、过硬食物，以及长期进食腌制、熏制食物的人群。过烫的食物会损伤食管黏膜，反复损伤后容易引发细胞变异；腌制、熏制食物中含有较多亚硝酸盐等致癌物质，长期摄入会增加患癌风险。比如，习惯吃滚烫火锅、经常吃腌菜、腊肉等的人群。

（三）病史因素

有食道慢性炎症、Barrett食管等病史的人群。食道慢性炎症长期不愈，黏膜反复受到刺激，可能会发生癌变；Barrett食管是食管腺癌的癌前病变，这类患者患食道癌的风险比正常人高。

需要注意的是，自测方法只能起到初步筛查的提示作用，不能作为确诊食道癌的依据。如果通过自测发现有上述可疑情况，应及时到医院进行进一步检查，如胃镜检查（胃镜检查可以直接观察食管黏膜的情况，还能取组织进行病理活检，是诊断食道癌的金标准）、食管钡餐造影等，以便明确是否患有食道癌。