受孕期怎么计算

月经周期规律女性受孕期一般在排卵日前后，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右；月经周期不规律女性可通过基础体温监测法、宫颈黏液观察法计算受孕期；青春期、围绝经期及有病史女性计算受孕期各有注意事项，如青春期综合多种方法，围绝经期侧重宫颈黏液观察，有病史女性结合多种方法及超声监测卵泡发育等确定受孕期。

一、月经周期规律的女性受孕期计算方法

对于月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，而受孕期一般是指排卵日的前后几天。例如，月经周期为28天的女性，假设本次月经第一天是1号，那么下次月经来潮大概是29号，排卵日则在15号左右，受孕期通常为10号-19号。这是因为精子进入女性体内后可存活2-3天，卵子排出后可存活1-2天，所以在排卵日前后几天同房，受孕几率较高。

二、月经周期不规律的女性受孕期计算方法

1.基础体温监测法

女性每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温。排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。一般从月经来潮第一天开始监测，当基础体温升高并持续3天左右时，提示可能处于排卵后期，往前推14天左右大致为排卵日，进而可推断受孕期。例如，某女性月经周期不规律，2月1日来月经，2月20日基础体温开始升高0.3℃并持续3天，那么往前推14天，大致1月27日左右为排卵日，受孕期可能为1月25日-2月5日左右。

2.宫颈黏液观察法

在月经干净后，宫颈黏液量少且黏稠。随着雌激素水平升高，接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，类似蛋清样，拉丝度可达10cm以上。当出现这种宫颈黏液时，提示接近排卵，之后的几天内为受孕期。比如，某女性月经周期不规律，3月1日来月经，3月15日左右出现蛋清样、拉丝度好的宫颈黏液，那么接下来的2-3天内为受孕期。

三、特殊人群受孕期计算注意事项

1.青春期女性

青春期女性月经周期往往不规律，在计算受孕期时可综合基础体温监测和宫颈黏液观察法。同时，由于青春期身体尚在发育，月经周期不稳定是正常现象，不必过于焦虑，但要注意记录月经周期变化情况，以便更好地推断受孕期。例如，14-18岁的青春期女性，要耐心监测基础体温和宫颈黏液，了解自身生殖规律。

2.围绝经期女性

围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期紊乱情况更为明显。计算受孕期时，基础体温监测可能不太准确，因为激素水平波动较大。此时可重点通过宫颈黏液观察法辅助判断，但需要更加细致地观察宫颈黏液的变化情况。比如，45-55岁的围绝经期女性，要频繁观察宫颈黏液，因为其变化可能不典型，需要多次观察才能更准确地推断受孕期。

3.有病史的女性

对于患有多囊卵巢综合征等影响月经周期疾病的女性，计算受孕期时难度较大。需要结合多种方法，如基础体温监测、超声监测卵泡发育等。超声监测卵泡发育是比较准确的方法，可通过超声观察卵泡的大小、形态等，当卵泡发育到18-25mm时提示即将排卵，此时为受孕期。例如，患有多囊卵巢综合征的女性，除了自身监测基础体温和宫颈黏液外，应定期进行超声检查，以准确把握排卵时间，从而确定受孕期。