皮肤过敏怎么治疗快

避免接触过敏原需先确定再远离，局部冷敷可收缩血管缓解红肿瘙痒但皮肤破损时不宜，药物治疗用抗组胺药和糖皮质激素外用且要注意适用人群，保持皮肤清洁湿润要选温和产品，饮食调整要避免过敏食物并多吃有益食物。

一、避免接触过敏原

1.确定过敏原：皮肤过敏者首先要通过就医等方式明确过敏原，比如通过斑贴试验等检测手段找出是食物、花粉、尘螨还是其他物质引起的过敏。不同年龄、性别人群过敏原可能不同，儿童可能对某些食物蛋白过敏，如牛奶、鸡蛋等；过敏体质人群可能对花粉更敏感。有明确病史的患者应更留意既往过敏相关物质。

2.远离过敏原：一旦确定过敏原，就要尽量避免接触。例如对花粉过敏者，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、穿长袖衣物等；对尘螨过敏者，要保持室内清洁，勤洗晒床上用品，使用防螨寝具等。

二、局部冷敷缓解

1.冷敷的作用：局部冷敷可以收缩血管，减轻过敏引起的红肿、瘙痒等症状。可以用干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在过敏部位，每次敷15-20分钟，每天可敷数次。不同年龄人群冷敷时需注意温度适宜，儿童皮肤较娇嫩，温度不宜过低。

2.冷敷的注意事项：如果皮肤有破损则不宜冷敷，以免引起感染。过敏部位皮肤较敏感，冷敷时要轻柔，避免过度刺激皮肤。

三、药物治疗

1.抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解过敏引起的瘙痒等症状。对于成人来说，常用的有氯雷他定等；儿童用药需根据年龄和体重等调整，要选择适合儿童的抗组胺药物剂型，如糖浆剂等，且需在医生指导下使用，因为儿童肝肾功能发育不完全，药物代谢与成人不同。

2.糖皮质激素外用：如果过敏症状较明显，局部可以使用糖皮质激素外用制剂，如氢化可的松乳膏等。但要注意使用的部位和时间，面部等皮肤薄嫩部位使用时要谨慎，且不宜长期大面积使用，避免引起皮肤萎缩等不良反应。对于婴儿等特殊人群，更要严格遵循医生建议，因为婴儿皮肤吸收药物能力相对较强，使用不当风险更高。

四、保持皮肤清洁与湿润

1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂等。清洁时水温要适宜，不宜过冷或过热，以免刺激皮肤。不同皮肤类型人群清洁频率不同，油性皮肤可能需要适当增加清洁次数，但也不能过度清洁破坏皮肤屏障；干性皮肤清洁频率要适当减少。

2.保持皮肤湿润：清洁后及时涂抹温和的保湿霜，保持皮肤的湿润状态，有助于修复皮肤屏障。例如含有神经酰胺等成分的保湿霜对修复皮肤屏障有帮助。儿童皮肤水分流失较快，更要注意保持皮肤湿润，选择儿童专用的保湿产品。

五、饮食调整

1.避免过敏食物：过敏者要避免食用已知的过敏食物，同时也要注意一些隐性的过敏食物成分。例如对海鲜过敏者，不仅要避免吃海鲜，还要注意一些加工食品中是否含有海鲜成分。不同年龄人群饮食结构不同，儿童要注意保证营养均衡的前提下规避过敏食物，老人则要考虑自身消化等情况调整饮食。

2.多吃有益食物：可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C具有一定的抗过敏作用。也可以多吃富含膳食纤维的食物，保持肠道健康，因为肠道健康与皮肤过敏等免疫状态相关。