女人什么时候最不容易受孕

月经周期中的不易受孕期包括卵泡期早期（月经刚结束，卵泡未发育成熟）、黄体期（排卵后无卵子排出）；基于月经周期计算的相对不易受孕期，月经周期规律时可按安全期计算，但受生活方式影响；特殊生理状态下的不易受孕期有哺乳期（泌乳素高抑制排卵）和围绝经期（卵巢功能衰退排卵异常或停止）。

一、月经周期中的不易受孕期

1.卵泡期早期：月经周期的第1-4天左右，此时卵泡尚未开始发育成熟，没有优势卵泡排出，受孕概率较低。从年龄角度看，对于育龄女性，在卵泡期早期处于月经刚结束阶段，此时期身体还在为新的月经周期做准备，卵巢没有进入卵泡快速发育阶段，所以不易受孕。

2.黄体期：排卵后形成黄体，黄体期一般持续约14天左右，此时卵巢已完成排卵，若卵子未受精，黄体逐渐萎缩，雌孕激素水平下降，子宫内膜开始剥落形成月经，此阶段由于没有卵子排出，所以不易受孕。不同年龄的育龄女性，黄体期的生理过程基本相似，但随着年龄增长，卵巢功能可能会逐渐下降，黄体功能也可能受到一定影响，但总体在黄体期都是不易受孕的阶段。

二、基于月经周期计算的相对不易受孕期

1.安全期计算法中的不易受孕期：通过月经周期来推算安全期，对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加上排卵日共10天为排卵期，其余时间为安全期。例如，月经周期为28天的女性，月经周期第1-7天和第22-28天左右相对处于不易受孕期。但这种方法存在一定局限性，因为女性月经周期可能受生活方式、情绪等因素影响而发生改变，从而导致排卵期提前或推迟，所以安全期避孕并不十分可靠，但在月经周期规律的情况下，按照此方法计算出的相对不易受孕期有一定参考价值。从生活方式角度，若女性生活方式改变较大，如长期熬夜、压力过大等，可能会影响月经周期的规律性，进而影响安全期计算的准确性，所以生活方式因素需要考虑在内。

三、特殊生理状态下的不易受孕期

1.哺乳期：对于产后处于哺乳期的女性，由于体内泌乳素水平较高，会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而抑制排卵，此时期相对不易受孕。但需要注意的是，即使没有月经来潮，也可能已经恢复排卵，所以哺乳期避孕需要引起重视。从年龄角度，年轻的哺乳期女性和年龄稍大的哺乳期女性在激素水平变化和排卵恢复时间上可能存在一定差异，但总体在哺乳期都处于相对不易受孕的阶段。同时，哺乳期女性身体处于恢复阶段，需要注意营养等方面的补充，以保证自身和婴儿的健康。

2.围绝经期：围绝经期是女性从生育期向老年期过渡的时期，此时期卵巢功能逐渐衰退，月经变得不规律，排卵也变得不规律或停止排卵，所以围绝经期女性相对不易受孕。不同年龄进入围绝经期的女性，其卵巢功能衰退的速度和表现可能不同，一般来说，45-55岁左右为围绝经期常见年龄段。在围绝经期，女性可能会出现潮热、盗汗、情绪波动等不适症状，这些症状与内分泌变化有关，同时也影响着生殖系统的功能状态，所以围绝经期女性的不易受孕期是由于卵巢功能衰退导致排卵异常引起的。