皮肤痒按什么穴位可以止痒

合谷穴位于手背第2掌骨桡侧中点，是手阳明大肠经原穴，刺激可调节气血流通缓解皮肤痒，儿童操作轻柔，孕妇谨慎；曲池穴在肘区尺泽与肱骨外上髁连线中点，属手阳明大肠经清热要穴，可清热利湿疏经通络止痒，老年人手法适中，有出血倾向者避免强力针刺；血海穴在股前区髌底内侧端上2寸股内侧肌隆起处，属足太阴脾经，可调理气血滋养肌肤缓解血虚风燥引起的痒，妊娠期女性避免强烈刺激，糖尿病周围神经病变患者注意操作力度频率；风池穴在颈后区枕骨之下胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷中，是足少阳胆经与阳维脉交会穴，可疏风解表清热止痒缓解外感风邪引起的痒，儿童操作小心，颈部疾病患者由专业人员操作。

一、合谷穴

1.位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。

2.止痒原理及作用：合谷穴是手阳明大肠经的原穴，刺激合谷穴可以调节人体的气血流通，对于因风热外袭、血热内盛等引起的皮肤痒有一定的缓解作用。有研究表明，针刺合谷穴能够通过调节机体的免疫和神经内分泌等功能，来改善皮肤的瘙痒症状。

3.不同人群操作注意：对于儿童，由于其皮肤较为娇嫩，操作时应轻柔，避免用力过大引起不适；孕妇要谨慎刺激合谷穴，因为合谷穴有促进子宫收缩的作用，可能会对胎儿产生影响。

二、曲池穴

1.位置：曲池穴在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。

2.止痒原理及作用：曲池穴属手阳明大肠经，是清热要穴。它对于因湿热蕴结肌肤导致的皮肤痒有较好的止痒效果。通过刺激曲池穴可以起到清热利湿、疏经通络的作用，从而缓解皮肤瘙痒。临床研究发现，刺激曲池穴能调节皮肤的代谢和血液循环，减轻皮肤的炎症反应，进而减轻瘙痒感。

3.不同人群操作注意：老年人皮肤相对松弛，操作时手法要适中；对于有出血倾向或凝血功能障碍的人群，应避免强力针刺曲池穴，以防引起皮下出血。

三、血海穴

1.位置：血海穴在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

2.止痒原理及作用：血海穴是足太阴脾经的穴位，与血的关系密切。对于因血虚风燥引起的皮肤痒有较好的疗效。刺激血海穴可以调理气血，滋养肌肤，从而缓解皮肤瘙痒。研究显示，血海穴能调节机体的气血生成和运行，改善皮肤的营养状态，减轻因血虚风燥导致的瘙痒。

3.不同人群操作注意：妊娠期女性要避免对血海穴进行强烈刺激，防止影响胎儿；对于患有糖尿病周围神经病变等导致皮肤痒的患者，在刺激血海穴时要注意操作的力度和频率，避免加重皮肤的损伤。

四、风池穴

1.位置：风池穴在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

2.止痒原理及作用：风池穴是足少阳胆经与阳维脉的交会穴，刺激风池穴可以疏风解表、清热止痒。对于因外感风邪引起的皮肤痒有一定的缓解作用。它能够调节人体的气血运行和经络之气，使风邪得散，肌肤得以濡养，从而减轻瘙痒。

3.不同人群操作注意：儿童在操作风池穴时要特别小心，防止因哭闹等导致位置不准确而造成损伤；对于有颈椎病等颈部疾病的患者，操作风池穴要由专业人员进行，避免加重颈部的病情。