脾胃虚弱的七大症状有哪些

脾胃虚弱有七大症状，包括消化不良致食欲不振、腹胀，神疲乏力因气血不足，大便或溏稀或便秘，面色萎黄因气血不荣面，形体消瘦因营养吸收差，舌苔淡薄偏白，畏寒怕冷因温煦功能受影响且女性和老年人更常见还常累及肾阳。

一、消化不良

脾胃虚弱者胃肠的消化功能减弱，食物不能被充分消化吸收，常出现食欲不振的情况，对食物的兴趣降低，进食量减少。例如，原本能正常吃下一碗饭，现在可能吃半碗就觉得饱了。同时，还可能伴有腹胀，进食后腹部胀满不适，且这种胀满感持续时间较长，在饭后尤为明显，即使少量进食也会感觉腹部饱胀难消。

二、神疲乏力

脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱会影响气血的生成，导致人体气血不足。从而使患者经常感到疲倦乏力，精神萎靡，即使经过充分休息，仍感觉体力不支，日常活动如行走、简单家务等都会觉得吃力，影响生活和工作状态。这种乏力感在不同年龄、性别人群中都可能出现，对于儿童来说可能表现为活动耐力下降，玩耍一会儿就需要休息；女性可能会在生理期前后这种乏力感更明显；有基础病史的人群可能会使原有的病情加重或恢复减慢。

三、大便异常

大便溏稀：脾胃虚弱，不能正常运化水湿，水湿下注肠道，导致大便质地稀薄，不成形，大便次数可能增多。比如每天大便次数较平时增加，且粪便像水一样稀薄。

便秘：部分脾胃虚弱者也可能出现便秘情况，这是因为脾胃功能失调，肠道推动粪便的力量减弱，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干结，难以排出。不过相对而言，大便溏稀是脾胃虚弱更常见的大便异常表现。

四、面色萎黄

由于脾胃虚弱，气血生成不足，不能上荣于面，所以患者面色会显得萎黄无光泽，缺乏健康的血色。无论是儿童、成年人还是老年人，都可能出现这种面色改变，儿童可能表现为面色不像正常孩子那样红润有光泽；老年人则可能在原有面色基础上更加萎黄，同时可能伴有皮肤干燥等情况。

五、形体消瘦

脾胃虚弱影响营养物质的摄取和吸收，身体得不到充足的营养供应，长期如此会导致形体消瘦，体重下降。尤其是儿童处于生长发育阶段，脾胃虚弱会严重影响其正常的生长发育，表现为身高、体重增长缓慢，低于同龄人正常水平；成年人脾胃虚弱也可能出现体重逐渐减轻，身体消瘦，精神状态不佳等情况。

六、舌苔异常

观察舌苔可以辅助判断脾胃状况，脾胃虚弱者常见舌苔淡薄，舌苔颜色偏白。正常健康人的舌苔应该是薄白均匀的，而脾胃虚弱者的舌苔会出现淡薄、偏白的改变，通过舌苔的这种异常表现也能为诊断脾胃虚弱提供一定依据。

七、畏寒怕冷

脾胃为后天之本，负责运化水谷精微以温养全身。脾胃虚弱时，机体的温煦功能受到影响，会出现畏寒怕冷的症状，尤其表现为四肢末端怕冷，即使在温暖的环境中，也会感觉手脚冰凉，比常人更易感到寒冷，这种情况在女性和老年人中相对更为常见，女性可能在月经前后或冬季更为明显，老年人则可能因体质虚弱，畏寒怕冷的感觉更突出，且可能伴有腰膝酸软等肾阳虚的表现，因为脾肾相关，脾胃虚弱常可累及肾阳。