每天都掉很多头发什么原因导致的

脱发原因涵盖多方面，生理性正常成人每日头发自然脱落50-100根属生理现象，病理性有雄激素性脱发（遗传及雄激素作用致毛囊微小化）、斑秃（自身免疫攻击毛囊）、营养不良（缺乏蛋白质、维生素B族、铁锌等致头发生长物质不足）、内分泌失调（甲状腺功能异常等干扰激素平衡）、其他疾病（如系统性红斑狼疮、贫血致脱发），精神因素（长期压力大等通过神经内分泌系统影响毛囊周期），不良生活方式（烫染过度损伤毛囊、作息不规律打乱生物钟、吸烟酗酒影响头皮血供与营养吸收），特殊人群中孕妇产后因激素变化脱发，儿童需排查微量元素缺乏、头皮真菌感染等。

一、生理性因素

正常情况下成人每日头发自然脱落数量约50-100根，若在此范围内属生理现象，超出此数量则需进一步关注。二、病理性因素1.雄激素性脱发

常见于男性，遗传背景下雄激素作用于毛囊使其微小化，头发逐渐变细变软最终脱落，女性也可发病但症状相对较轻，与遗传和雄激素代谢相关。2.斑秃

自身免疫攻击毛囊导致，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，可单发或多发，发病与自身免疫功能紊乱密切相关。3.营养不良

缺乏蛋白质、维生素B族（如B?、B?等）、铁、锌等营养素时，头发生长所需物质不足，影响头发正常生长代谢引发脱发，如长期素食者易出现此类情况。4.内分泌失调

甲状腺功能异常（减退或亢进）、垂体功能减退等可干扰激素平衡，影响头发生长周期导致脱发，甲状腺激素对毛囊生长周期有调节作用。5.其他疾病

系统性红斑狼疮患者免疫系统攻击自身组织，累及毛囊时可致脱发，贫血患者因红细胞携氧能力下降，毛囊营养供应不足出现脱发，如缺铁性贫血。三、精神因素

长期精神压力过大、焦虑、抑郁等可通过神经内分泌系统影响毛囊周期，使毛囊进入休止期，导致脱发增加，精神状态会通过神经递质等影响毛囊代谢。四、不良生活方式1.烫染过度

频繁烫染头发使用的化学药剂会损伤头发角质层，破坏毛囊结构，影响头发健康，化学药剂中的化学成分可破坏毛囊正常生理功能。2.作息不规律

长期熬夜打乱身体生物钟，影响新陈代谢及激素分泌，不利于头发生长，生物钟紊乱会干扰毛囊细胞的正常更新。3.吸烟酗酒

吸烟产生的有害物质会影响头皮血液循环，酗酒可导致营养吸收障碍，均可能引发脱发，吸烟使血管收缩，减少头皮血供，酗酒影响营养物质吸收利用。五、特殊人群特点1.孕妇

产后脱发多因孕期激素水平变化，产后激素恢复正常，毛囊进入休止期导致，一般产后6个月左右可自行恢复，需注意保持心情舒畅，保证营养均衡，孕期激素波动影响毛囊周期，产后激素调整使毛囊进入休止期脱发。2.儿童

儿童脱发需排查微量元素缺乏（如锌缺乏）、头皮真菌感染（头癣）等，若发现头皮有红斑、鳞屑等异常，需及时就医明确原因，儿童免疫系统发育不完善，头皮真菌感染易引发脱发，且微量元素缺乏影响儿童头发生长。