想要孩子多久同房一次比较好

育龄期健康夫妇同房频率需综合多因素合理安排，一般健康夫妇排卵期前后适当增频，年轻夫妇非排卵期可保持每周2-3次，高龄夫妇排卵期前后每周1-2次，患生殖系统疾病或身体虚弱夫妇则根据病情和身体耐受调整，以提高受孕几率并保障健康为目标。

一、育龄期健康夫妇的一般建议

对于育龄期身体健康、无特殊不孕不育问题的夫妇，建议在女性排卵期前后适当增加同房频率以提高受孕几率。女性的排卵期通常可通过月经周期来推算，一般下次月经前14天左右为排卵日，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天为排卵期。在排卵期内，可每隔1-2天同房一次。例如，月经周期规律为28天的女性，若月经第1天是1号，那么排卵日大约在14号，排卵期则为9-18号，此期间每1-2天同房一次较为合适。这是因为精子进入女性体内后可存活一定时间，卵子排出后也有一定的受精时间窗，适当频率的同房能保证有足够数量的精子等待卵子，增加受孕机会。

二、考虑年龄因素的差异

1.年轻夫妇（25-30岁左右）：此阶段身体机能较好，生育力相对旺盛，除了排卵期适当增加同房频率外，非排卵期也可保持每周2-3次左右的频率，不会对身体造成不良影响，同时也能维持正常的夫妻生活和谐度，并且在排卵期更易抓住受孕时机。

2.高龄夫妇（35岁及以上）：随着年龄增长，女性的生育力逐渐下降，男性的精子质量也可能出现一定程度的降低。对于高龄夫妇，同房频率不宜过高，以免影响精子质量和卵子的状态。建议在女性排卵期前后适当安排同房，频率可控制在每周1-2次左右，同时要更加注重孕前检查和备孕的科学性，因为高龄受孕面临的风险相对更高，如胎儿染色体异常等风险增加，所以需要更加谨慎地把握同房时机和频率。

三、特殊健康状况夫妇的情况

1.患有生殖系统疾病的夫妇：如果夫妇一方或双方患有生殖系统疾病，如女性的盆腔炎、子宫内膜异位症，男性的少精症、弱精症等，同房频率需要根据病情严重程度和医生的建议来调整。一般来说，可能需要适当减少同房频率，避免过度刺激生殖系统，影响疾病的恢复和受孕情况。例如，患有严重盆腔炎的女性，可能需要暂时减少同房，以利于炎症的控制和身体的恢复，之后再在医生指导下根据病情恢复情况适当安排同房。

2.身体较为虚弱的夫妇：对于本身身体较为虚弱的夫妇，无论是由于长期劳累、慢性疾病等原因导致，同房频率都不宜过高。应根据自身的身体耐受程度来安排，以同房后不感到过度疲劳、不影响正常生活和工作为原则。比如，患有慢性肾炎且身体状况较差的夫妇，可能每周同房1次左右较为适宜，要以保证身体能够良好恢复为前提来调整同房频率。

总之，想要孩子时同房频率需要综合考虑夫妇双方的年龄、健康状况、月经周期（女性）等多方面因素来合理安排，不能一概而论，以在提高受孕几率的同时保障夫妇双方的身体健康为目标。