足癣鞋子怎样处理

要解决鞋子相关问题来预防足癣等，需清洁消毒鞋子，可通过阳光暴晒或使用消毒剂；要更换鞋子，准备备用鞋轮换且选透气性好的；要保持鞋子干燥，放干燥剂或及时处理潮湿鞋子，不同年龄段人群都要注意相应细节。

一、清洁消毒鞋子

1.阳光暴晒：将鞋子放在阳光下暴晒，一般需暴晒数小时甚至1-2天。阳光中的紫外线具有杀菌作用，足癣是由真菌感染引起，紫外线可抑制真菌的生长繁殖。对于透气性较好的鞋子，如帆布鞋等，暴晒是较为简便有效的方法。不同年龄段人群都适用，儿童的鞋子也可通过暴晒来处理足癣相关问题，因为紫外线对儿童皮肤等一般无不良影响（正常暴晒时间下），但要注意避免儿童长时间接触过强紫外线照射。

2.使用消毒剂：可以选择含氯消毒剂等进行喷洒消毒。将消毒剂按照说明书稀释后，均匀喷洒在鞋子内部和外部。含氯消毒剂能有效杀灭真菌。对于成年人的皮鞋等，使用消毒剂时要注意选择对鞋子材质无损害的消毒剂，儿童的鞋子若使用消毒剂，要确保消毒剂无刺激性，选择儿童专用或温和的消毒剂，避免消毒剂残留对儿童皮肤等造成刺激。例如可使用稀释的过氧化氢溶液，它能释放新生态氧，有杀菌作用，且相对较温和。

二、更换鞋子

1.备用鞋子：准备几双鞋子轮换穿着，让鞋子有足够的时间干燥和通风。这样可以减少真菌在鞋子内的存活环境。对于不同生活方式的人，如经常运动的人，可准备多双运动鞋轮换；上班族可准备皮鞋、休闲鞋等轮换。儿童如果活动量较大，容易出汗，更需要准备多双舒适的鞋子轮换，保持脚部干燥，降低足癣复发或加重的风险。

2.选择合适材质鞋子：尽量选择透气性好的鞋子，如布鞋、网面鞋等。这类鞋子能让脚部保持良好的通风，减少脚部出汗后在鞋子内形成潮湿环境，从而抑制真菌生长。成年人在选择鞋子时要考虑透气性，儿童的鞋子同样要注重透气性，因为儿童脚部汗腺发达，更容易出汗，透气性好的鞋子有助于维持脚部干爽，预防足癣相关问题。例如网面运动鞋，其网面材质能让空气流通，使脚部保持相对干燥的环境。

三、保持鞋子干燥

1.使用干燥剂：在鞋子内放置干燥剂，如硅胶干燥剂等。干燥剂可以吸收鞋子内的水分，保持鞋子内部干燥。对于经常处于潮湿环境中的鞋子，如在地下室存放的鞋子等，放置干燥剂很有必要。成年人和儿童的鞋子都可使用干燥剂，但要注意硅胶干燥剂不能被误食，儿童使用时要将干燥剂放置在儿童不易接触到的地方。

2.及时处理潮湿鞋子：如果鞋子被弄湿，要尽快采取措施使其干燥。可以将鞋子放在通风良好的地方自然晾干，也可使用吹风机低温档吹干，但要注意距离鞋子一定距离，避免损坏鞋子材质。对于儿童的湿鞋子，要更及时处理，因为儿童脚部皮肤娇嫩，潮湿环境更易引发足癣等问题，用吹风机吹干时要控制好温度和距离，防止烫伤儿童脚部。