怎么知道卵泡排了

可通过基础体温监测、宫颈黏液观察、超声监测、排卵试纸检测来判断卵泡是否排出，不同方法有各自原理、方法及受年龄、生活方式、病史等因素影响，如基础体温监测依排卵后孕激素致体温上升判断，宫颈黏液观察看其量、性状变化，超声监测直接看卵泡情况，排卵试纸测尿液中LH峰值。

一、基础体温监测

1.原理：女性排卵后，孕激素水平升高会使基础体温上升0.3-0.5℃，通过监测基础体温的变化可判断卵泡是否排出。

2.方法：每天清晨醒来，在未进行任何活动前测量体温并记录。一般需要连续监测多个月经周期，排卵前基础体温较低，排卵后基础体温明显升高并维持相对较高水平。不同年龄女性基础体温变化规律基本一致，但年龄增长可能会使激素水平有一定波动，影响基础体温的准确性判断。对于生活方式不规律，如经常熬夜、作息紊乱的女性，可能会干扰基础体温的监测结果，需要尽量保持规律作息后再进行监测。有病史的女性，若患有内分泌疾病等可能影响激素水平的疾病，基础体温监测结果参考价值可能受限，需结合其他方法综合判断。

二、宫颈黏液观察

1.原理：卵泡排出前，宫颈黏液量多、稀薄、透明，呈拉丝状；排卵后宫颈黏液变黏稠、量少。

2.方法：每天观察阴道分泌物的性状。不同年龄女性宫颈黏液分泌有差异，年轻女性激素水平相对稳定，宫颈黏液变化可能更明显。生活方式中，若经常使用阴道洗剂等可能改变阴道内环境，影响宫颈黏液的观察结果。有妇科病史的女性，如患有宫颈炎等疾病，宫颈黏液的性状可能异常，需注意区分疾病导致的黏液变化和正常排卵相关的黏液变化。

三、超声监测

1.原理：通过B超可以直接观察卵泡的大小、形态以及是否排出。

2.方法：从月经周期的第10天左右开始，定期进行超声检查。医生会根据卵泡的生长情况安排检查频率，一般卵泡直径达到18-25mm时为成熟卵泡，随时可能排卵。不同年龄女性卵泡发育速度可能有差异，年轻女性卵泡发育相对较快，年龄较大女性卵泡发育可能较慢。生活方式中，过度减肥等可能影响卵泡发育，进而影响超声监测结果。有卵巢疾病病史的女性，超声监测时需要更密切观察卵泡情况及卵巢的整体状态，以便准确判断卵泡是否排出及身体的健康状况。

四、排卵试纸检测

1.原理：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。排卵前LH会出现高峰，排卵试纸会显示阳性。

2.方法：按照排卵试纸的使用说明进行操作，收集尿液进行检测。不同年龄女性激素水平波动不同，可能影响LH峰值的检测结果。生活方式中，大量饮水可能稀释尿液，影响检测的准确性，应尽量避免在大量饮水后立即检测。有内分泌疾病病史的女性，LH水平可能异常，使用排卵试纸检测时结果参考价值需结合其他检查综合判断。