备孕时同房后都流出来怎么办

同房后精液流出常见因阴道开放精液易流出但不影响受孕几率可通过调整同房姿势如臀部垫枕、同房后平卧休息延长精液停留时间提高受孕几率还可通过基础体温测定、排卵试纸检测或B超监测排卵把握排卵时间提高受孕几率年龄较小备孕女性要保证充足睡眠、均衡营养、保持心情舒畅年龄较大备孕女性要注重孕前检查、注意自身健康管理控制基础疾病。

一、同房后精液流出的原因及正常性

同房后精液流出是比较常见的现象。这是因为精液射入阴道后，阴道是一个开放的腔道，精液会在重力等因素影响下部分流出，一般不会影响受孕几率。正常情况下，每次射精精液量约2-6毫升，其中含有数亿个精子，只要有足够数量的优质精子能进入宫腔、输卵管与卵子结合，就有可能受孕。

二、提高受孕几率的方法

（一）同房姿势方面

女性可在臀部下方垫一个枕头，使臀部抬高，这样能让精液在阴道内停留时间相对延长，有助于更多精子向宫颈方向移动。对于不同年龄的备孕女性，这种姿势都适用，能增加精子进入宫腔的机会。年轻女性身体机能较好，更有利于精子在调整姿势后顺利向宫腔移动；而年龄稍大的女性，可能因生殖系统机能略有下降，更需要通过这种姿势来辅助。

同房后不要立即起身活动，可平卧休息30分钟左右，让精子有更多时间向宫颈部位游动。

（二）监测排卵方面

女性可以通过基础体温测定、排卵试纸检测或B超监测排卵等方式，准确把握排卵时间。一般来说，排卵日前后同房受孕几率较高。对于有月经周期不规律情况的女性，B超监测排卵是更精准的方法，能清晰看到卵泡发育及排出情况，根据年龄不同，监测频率和时间安排也有所差异。年轻女性月经周期相对规律些，可从月经周期第10天左右开始监测；年龄较大、月经周期不规律的女性，可能需要更早开始监测。

三、特殊人群注意事项

（一）年龄较小的备孕女性

年龄较小的女性生殖系统还在发育完善过程中，除了上述提高受孕几率的方法外，要保证充足睡眠、均衡营养，避免因生活不规律等影响生殖内分泌功能。同时，要保持心情舒畅，过度紧张焦虑可能影响排卵等生殖相关功能。

（二）年龄较大的备孕女性

年龄较大的备孕女性受孕几率相对降低，除了采用上述方法外，更要注重孕前检查，及时发现可能存在的生殖系统疾病等问题。比如要检查卵巢功能、输卵管通畅情况等。如果存在输卵管堵塞等问题，可能需要进一步治疗后再备孕。同时，要更加注意自身健康管理，控制基础疾病（如高血压、糖尿病等），因为这些疾病可能影响生殖健康和受孕。

总之，同房后精液流出不必过度担忧，可通过调整姿势、监测排卵等方法提高受孕几率，不同年龄的备孕人群可根据自身情况采取相应措施来增加成功受孕的机会。