如何自我检查是否患有胃病

胃病观察需留意上腹部不适（疼痛、胀满）、消化不良（食欲不振、早饱、嗳气）、消化道出血（黑便、呕吐鲜血或咖啡样物），关注体重明显下降、合并黄疸或贫血，高危人群为饮食不规律、有幽门螺杆菌感染史、有家族胃病史，儿童有反复腹痛、呕吐需鉴别，老年人症状不典型，长期吸烟酗酒、高盐饮食者需重视胃部自我检查。

一、观察症状表现

（一）上腹部不适相关表现

上腹部疼痛是胃病常见症状，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛、灼痛等，疼痛发作时间无固定规律，可能与进食相关，如进食后疼痛加重或缓解等情况需留意；还可能出现上腹部胀满感，即使进食少量食物也觉腹部饱胀不适。

（二）消化不良相关症状

会有食欲不振情况，对平时喜爱的食物兴趣降低；早饱现象较常见，即进食量较正常明显减少就感觉饱腹感；嗳气也较为多见，频繁出现气体从胃内上逆至咽喉部的情况。

（三）消化道出血相关表现

若出现黑便，粪便颜色呈黑色、发亮，类似柏油样，可能提示上消化道出血；若呕吐物中带有鲜血或呈咖啡样物质，也需高度警惕胃部出血相关病变。

二、关注伴随情况

（一）体重变化

短期内体重出现明显下降，且无刻意减重等情况时，要考虑胃病导致营养吸收不良等可能，需进一步留意胃部状况。

（二）合并其他症状

若同时伴有黄疸症状，皮肤和巩膜发黄，可能提示胃部病变累及胆道系统等情况；若伴有贫血表现，如面色苍白、头晕等，也可能与胃病长期慢性失血等有关。

三、考虑高危人群因素

（一）饮食不规律人群

长期暴饮暴食、饥一顿饱一顿、进食时间无规律者，胃部正常的消化节律被打乱，易引发胃部疾病，需重点自我检查胃部状况。

（二）幽门螺杆菌感染史人群

既往有幽门螺杆菌感染病史者，胃部受该病菌长期影响，发生胃病的风险较高，应密切关注自身胃部相关症状。

（三）家族胃病史人群

若家族中有多人患有胃病，如胃溃疡、胃癌等家族史，自身患胃病的遗传易感性增加，需加强自我检查。

四、不同人群特点考量

（一）儿童

儿童患胃病可能表现为反复腹痛，疼痛部位不定，还可能伴有呕吐，需注意与儿童常见的肠道寄生虫病等鉴别，家长要留意儿童的进食情况和腹部不适表现。

（二）老年人

老年人胃病症状往往不典型，可能仅表现为上腹部隐痛、腹胀等轻微不适，且对疼痛的感知不如年轻人敏感，更要留意细微的身体变化，如食欲改变、体重轻微下降等情况。

五、生活方式影响

长期吸烟、酗酒者，烟草中的尼古丁和酒精都会对胃黏膜造成损伤，增加患胃病的几率，这类人群需格外关注自身胃部的自我检查；高盐饮食人群，高盐食物会损伤胃黏膜，也应重视胃部相关症状的观察。