艾灸的注意事项及禁忌

艾灸需注意环境要空气流通、温暖且避免直接吹风，面部施灸要谨慎眼鼻口唇周围等部位，大血管部位不宜施灸，孕妇腹部腰骶部不宜施灸，儿童艾灸时间宜短强度宜轻，成人施灸时间根据体质病情调整，空腹过饱不宜施灸，体质虚弱者施灸要密切观察反应，过敏体质者绝对禁忌艾灸，患有某些疾病者应在医生指导下谨慎或避免艾灸。

一、环境方面

艾灸时应选择空气流通、环境温暖的场所，避免直接吹风，尤其是在冬季或体质较弱者进行艾灸时，若环境寒冷易导致受凉感冒等情况。例如，在寒冷的环境中艾灸，人体毛孔处于开放状态，风寒之邪易乘虚而入。

二、施灸部位

1.面部：面部施灸需谨慎，尤其是眼、鼻、口唇周围等部位，高温艾灸可能会对皮肤造成损伤，引起色素沉着或瘢痕等。因为面部皮肤相对娇嫩，对热的耐受能力较弱。

2.大血管部位：动脉搏动明显的部位，如颈部颈动脉处、腕部桡动脉处等不宜施灸，防止烫伤血管引起出血等不良后果。由于这些部位血管丰富，热刺激易导致血管损伤。

3.孕妇：腹部、腰骶部不宜施灸，因为艾灸具有促进血液循环、引发子宫收缩的作用，可能会导致流产等情况。尤其是怀孕早期，胎儿着床尚不稳定。

三、施灸时间与强度

1.儿童：儿童皮肤薄嫩，耐受力差，艾灸时间宜短、强度宜轻。一般来说，儿童艾灸时间控制在10-15分钟左右，且艾灸距离皮肤不宜过近，防止烫伤。因为儿童的皮肤屏障功能尚未发育完善，对热的感知和耐受与成人不同。

2.成人：成人施灸时间可根据体质和病情适当调整，一般每次艾灸15-30分钟。但对于体质虚弱、年老体衰者，施灸时间不宜过长，强度不宜过大，以免耗伤正气。

3.空腹或过饱：空腹时不宜施灸，以免引起晕灸等不适；过饱时也不宜施灸，防止影响消化功能，一般建议饭后1小时左右进行艾灸较为适宜。

四、特殊人群

1.体质虚弱者：体质虚弱者施灸时要密切观察反应，若出现头晕、乏力、心慌等不适，应立即停止艾灸。因为体质虚弱者正气不足，耐受能力较差。

2.过敏体质者：对艾草过敏者绝对禁忌艾灸，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等。过敏体质者的免疫系统对外界刺激较为敏感，艾草中的成分可能会引发异常免疫反应。

3.患有某些疾病者：患有严重心脑血管疾病、恶性肿瘤、出血性疾病等患者，应在医生指导下谨慎艾灸，或避免艾灸，因为艾灸可能会加重病情或诱发其他不良事件。例如，出血性疾病患者艾灸可能会导致出血加重。