皮肤干燥症

皮肤干燥症因多种因素致皮肤水分丢失过多及屏障受损，有干燥脱屑瘙痒等表现，环境、皮肤屏障、年龄、疾病、生活方式可作病因，临床表现为皮肤干燥粗糙等，非药物干预包括选择温和清洁剂、洗浴后及时涂含甘油等成分保湿剂、用加湿器调湿度至40%-60%、选棉质衣物、多摄入含维A维E食物，特殊人群中儿童用儿童专用温和保湿品、老人轻柔保湿防感染、孕妇用临床验证安全保湿品。

一、定义

皮肤干燥症是因多种因素导致皮肤水分丢失过多、屏障功能受损，表现为皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状的常见皮肤问题。

二、病因

1.环境因素：干燥气候、低湿度环境可使皮肤水分蒸发加快，引发干燥；长期处于空调房等也易导致皮肤干燥。2.皮肤屏障功能受损：过度清洁、使用刺激性洗护产品等可破坏皮肤屏障，影响皮肤保湿能力。3.年龄因素：老年人皮肤保湿相关的皮脂腺、汗腺功能减退，皮肤更易干燥。4.疾病因素：鱼鳞病等遗传性皮肤病、特应性皮炎等疾病可伴发皮肤干燥症状。5.生活方式：频繁热水烫洗、长时间暴露于阳光下等也可能诱发皮肤干燥。

三、临床表现

主要表现为皮肤干燥、粗糙，外观呈鳞屑状，严重时可出现皮肤裂纹、脱屑，常伴有不同程度的瘙痒，尤其在夜间可能加重瘙痒感。

四、非药物干预措施

1.皮肤清洁：选择温和的清洁剂，避免过度洗涤，减少热水烫洗频率，水温不宜过高，控制洗浴时间在10～15分钟内。2.保湿护理：洗浴后3分钟内涂抹保湿剂，优先选择含甘油、尿囊素、凡士林等成分的产品，婴幼儿可选用儿童专用保湿霜，老年人可选择滋润度高的保湿乳液，需频繁涂抹以维持皮肤水分。3.环境调节：使用加湿器维持室内湿度在40%～60%，改善干燥环境对皮肤的影响。4.穿着选择：避免穿着化纤等刺激性材质衣物，选择棉质宽松衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。5.饮食调整：多摄入富含维生素A（如胡萝卜、菠菜）、维生素E（如坚果）的食物，有助于维持皮肤健康状态。

五、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童皮肤娇嫩，应选用儿童专用温和保湿产品，避免使用含酒精、香精等刺激性化学成分的护肤品，洗浴后需及时充分保湿，防止皮肤干燥加重。2.老年人：皮肤更薄，保湿时动作要轻柔，可选择滋润度高的保湿剂，同时注意避免过度搔抓皮肤，以防皮肤破损引发感染。3.孕妇：需选择经临床验证安全的保湿产品，避免使用可能对胎儿产生不良影响的护肤品，以保障自身及胎儿皮肤健康。