罗汉果茶的禁忌

体质虚寒者忌用罗汉果茶因性凉会加重寒凉之气引发不适，低血压人群需谨慎因罗汉果有降压作用可能使血压进一步下降，脾胃虚弱者不宜多饮因性寒会加重脾胃负担，儿童需特别注意因消化系统等未发育完善过量饮用易损伤脾胃致胃肠功能紊乱且无大量安全研究数据支持随意饮用。

一、体质虚寒者忌用

罗汉果性凉，体质虚寒者本就阳气不足，食用罗汉果茶可能会加重体内寒凉之气，引发腹痛、腹泻等不适症状。例如，一些平素怕冷、手脚冰凉且大便溏稀的人群，过量饮用罗汉果茶后，胃肠道受寒凉刺激，蠕动加快，就容易出现腹泻情况。

二、低血压人群需谨慎

罗汉果有一定的降压作用，对于本身血压偏低的人群，饮用罗汉果茶可能会使血压进一步下降，导致头晕、乏力等不适。这类人群饮用前最好先咨询医生意见，根据自身血压情况权衡是否适宜饮用。比如本身血压在90/60mmHg左右的人群，饮用后可能会感觉头晕不适加剧。

三、脾胃虚弱者不宜多饮

脾胃虚弱者消化功能相对较弱，罗汉果茶性寒，过多饮用会加重脾胃负担，影响脾胃的正常运化功能，可能出现消化不良、食欲不振等问题。像经常有腹胀、食欲不振、容易疲倦乏力的脾胃虚弱人群，应控制罗汉果茶的饮用量。

四、儿童需特别注意

儿童的消化系统、免疫系统等尚未发育完善，罗汉果茶性寒，过量饮用可能会损伤儿童脾胃，导致胃肠功能紊乱。而且儿童对药物食物的耐受性与成人不同，目前也没有针对儿童饮用罗汉果茶的大量安全研究数据支持，所以不建议低龄儿童随意饮用罗汉果茶。例如3岁以下儿童，其脾胃功能更娇嫩，更易因饮用罗汉果茶出现不适。