大姨妈期间不能同房吗?

大姨妈期间不能同房因增加感染风险（月经时宫颈口微张、子宫内膜有创面同房易致妇科炎症）且会导致经血逆流（同房子宫收缩使经血逆流增子宫内膜异位症几率影响生殖健康），青春期女性生殖系统未熟经期同房损害大更应避免，有妇科病史女性经期同房会加重病情，经期要保持外阴清洁、注意休息、合理饮食来保健。

增加感染风险：月经期间，女性宫颈口处于微张状态，子宫内膜有创面。此时同房，细菌等病原体容易侵入宫腔，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。例如，有研究表明，经期同房女性发生盆腔炎的风险显著高于非经期同房者。

导致经血逆流：同房时的子宫收缩可能会使经血逆流至盆腔，进而增加子宫内膜异位症的发生几率。子宫内膜异位症会引起痛经、不孕等一系列问题，长期可影响女性的生殖健康。

特殊人群需格外注意

青春期女性：青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，经期同房对生殖系统的损害更大，更容易引发上述各种妇科疾病，严重影响未来的生育功能等，所以更应严格避免经期同房。

有妇科病史女性：本身患有盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病的女性，经期同房会加重病情，导致炎症扩散、疼痛加剧等不良后果，这类女性务必杜绝经期同房。

正确的经期保健

保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，保持外阴的清洁干燥，降低感染风险。

注意休息：经期女性身体相对虚弱，要保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体能更好地应对经期的生理变化。

合理饮食：多吃富含营养、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以维持身体的正常生理功能。