背上长了一个包，不是很大，一碰就痛。。。

皮肤出现红肿、疼痛的包块可能是皮肤感染、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因引起，也可能是其他疾病导致。具体原因需要医生进行详细的身体检查和评估，可能还需要进行一些辅助检查来明确诊断。

这种情况下，可能是以下原因引起：

1.皮肤感染：皮肤感染，如疖、痈等，可导致局部出现红肿、疼痛的包块。

2.皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，这是一种良性疾病，也可能会伴有疼痛。

3.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位，也可能出现疼痛。

4.其他：背部的包块还可能是表皮样囊肿、纤维瘤、血管瘤等原因引起。

需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体情况需要医生进行详细的身体检查和评估，可能还需要进行一些辅助检查，如超声、CT等，以明确诊断。

如果包块持续不消失或逐渐增大，或者伴有发热、寒战、乏力等全身症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。在就医前，应避免自行挤压或搔抓包块，以免加重感染。

此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者等，皮肤感染的风险可能更高，更容易出现严重的并发症，因此更应重视包块的情况，及时就医。