眼睛肿痛怎么办

眼睛肿痛需初步观察伴随症状，非药物缓解可冷敷、休息放松。可能病因有眼部感染（细菌性结膜炎、麦粒肿）、过敏性因素、外伤，不同病因有相应表现与处理方式，若眼睛肿痛伴视力严重下降等严重伴随症状应立即就医检查治疗。

一、初步观察与判断

首先要观察眼睛肿痛的伴随症状，比如是否有视力下降、眼部分泌物增多、眼睛红的程度等情况。如果是儿童出现眼睛肿痛，要考虑是否有玩耍时外伤等情况；如果是成年人，要考虑是否是长时间用眼、眼部感染等原因。

二、非药物缓解措施

（一）冷敷

适用情况：如果是因外伤导致的眼睛肿痛初期，或者是过敏性因素引起的眼睛肿痛，在受伤后48小时内或者过敏发作初期可以进行冷敷。

具体操作：用干净的毛巾包裹冰袋，或者使用冷水浸湿的毛巾，敷在眼睛上，每次敷15-20分钟，每天可敷3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。儿童进行冷敷时要注意控制冰袋温度和时间，避免冻伤，可将冰袋用毛巾包裹后轻轻放在眼部周围。

（二）休息与眼部放松

适用情况：长时间用眼，如长时间看手机、电脑等导致的眼睛肿痛。

具体操作：让眼睛充分休息，避免继续长时间用眼。可以闭目养神，也可以向远处眺望，每天保证充足的睡眠时间，儿童一般需要10-14小时的睡眠时间，成年人也应保证7-8小时的睡眠，良好的休息有助于眼部恢复。

三、可能的病因及对应情况

（一）眼部感染

细菌性结膜炎

表现：眼睛肿痛，同时伴有较多的黄色脓性分泌物，结膜充血明显。

处理：如果是儿童患有细菌性结膜炎，要注意避免用手揉眼，防止感染传播。可以用生理盐水清洗眼部，清除分泌物，但要注意动作轻柔。成年人也可以用生理盐水清洗，然后及时就医，可能需要使用抗生素类眼药水，但儿童使用抗生素类眼药水要谨慎，需在医生指导下使用。

麦粒肿

表现：眼皮部位红肿热痛，可摸到硬结。

处理：早期可以进行热敷（48小时后），促进炎症消退。儿童患有麦粒肿时，要注意保持眼部清洁，避免挤压硬结，因为儿童眼部血管丰富，挤压可能导致感染扩散。如果麦粒肿化脓，应及时就医，由医生进行处理。

（二）过敏性因素

表现：眼睛突然出现肿痛，伴有眼睛瘙痒，可能还会有打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。

处理：如果是儿童，要避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。可以使用抗过敏的眼药水，儿童使用抗过敏眼药水也需要在医生指导下选择合适的药物。成年人可以口服抗过敏药物，但同样要注意药物的适用人群和禁忌。

（三）外伤

表现：有明确的外伤史，如碰撞、异物进入等导致眼睛肿痛。

处理：如果是儿童外伤导致眼睛肿痛，要仔细检查眼部是否有异物，如有异物不要自行处理，应立即就医。成年人如果是轻微外伤导致的肿痛，先进行冷敷等处理，若肿痛持续不缓解或出现视力变化等情况，要及时就医进行详细检查，如眼部超声等，以排除眼部内部结构的损伤。

四、及时就医的情况

如果眼睛肿痛伴有视力严重下降、眼部剧烈疼痛、眼睛红肿范围迅速扩大、出现头痛等其他严重伴随症状时，无论是儿童还是成年人都应立即就医，进行详细的眼部检查，如眼部裂隙灯检查、眼压测量等，以明确病因，进行针对性治疗。