小孩远视怎么办

小孩远视原因包括眼球前后径短的生理性远视及遗传因素；检查诊断有视力检查和散瞳验光；处理方法有观察随访、佩戴眼镜、视觉训练；日常需注意用眼习惯、饮食营养、户外活动；婴幼儿远视检查处理要温和安全，有家族遗传史者需加强监测。

一、小孩远视的原因

小孩远视多是由于眼球的前后径比正常眼短，这属于生理性的远视，常见于婴幼儿时期，随着年龄增长，眼球会逐渐发育，远视度数会逐渐降低。另外，遗传因素也可能导致小孩出现远视，如果家族中有远视的遗传倾向，小孩发生远视的概率相对较高。

二、小孩远视的检查与诊断

1.视力检查：通过视力表检查小孩的视力情况，若发现视力低于同龄正常标准，需进一步检查。

2.散瞳验光：对于小孩，通常需要散瞳验光来准确测量屈光度数。因为小孩的睫状肌调节能力较强，散瞳可以麻痹睫状肌，消除调节因素对验光结果的影响，从而得到更准确的远视度数。

三、小孩远视的处理方法

1.观察随访：对于轻度的生理性远视，如果小孩的视力发育正常，没有明显的视疲劳等症状，可定期观察随访，因为部分小孩随着眼球的发育，远视度数会逐渐降低。比如3-4岁的小孩有100-150度左右的生理性远视，可先观察，每隔半年左右复查视力和屈光状态。

2.佩戴眼镜：如果远视度数较高，影响了小孩的视力发育，或者出现了视疲劳症状，如视物模糊、眼胀、头痛等，就需要佩戴合适的眼镜进行矫正。例如，远视度数较高的小孩，佩戴合适的远视眼镜可以帮助清晰视物，促进视力的正常发育。选择眼镜时要确保验光准确，镜框大小合适，材质舒适。

3.视觉训练：在佩戴眼镜的基础上，可以配合视觉训练来辅助改善视力。例如进行精细目力训练，如穿珠子、拼图等，有助于锻炼眼部肌肉的调节能力，促进双眼视功能的发育。视觉训练需要在专业医生或视光师的指导下进行，根据小孩的具体情况制定个性化的训练方案。

四、小孩远视的日常注意事项

1.用眼习惯：要引导小孩保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如长时间看电视、玩手机、看书等。一般建议小孩每隔30-40分钟休息一下眼睛，可眺望远方或做眼保健操。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离。

2.饮食营养：保证小孩饮食营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。维生素A有助于维持视网膜的正常功能，叶黄素对保护黄斑区有重要作用。

3.户外活动：让小孩多进行户外活动，每天保证不少于2小时的户外活动时间。户外活动可以让小孩的眼睛接触自然光线，有助于眼球的正常发育，预防远视度数进一步加深。

五、特殊人群（小孩）远视的特殊考量

对于婴幼儿时期发现的远视，由于小孩年龄小，在检查和处理过程中要特别注意操作的温和与安全。在进行散瞳验光时，要选择合适的散瞳药物，并密切观察小孩的反应。同时，家长要更加关注小孩的视力发育情况，定期带小孩进行视力检查和眼部健康评估。如果小孩有家族远视遗传史，从婴幼儿时期就应加强眼部健康监测，做到早发现、早干预。