引起黑眼圈的可能原因是什么

黑眼圈成因包括遗传致部分人眼周皮薄静脉易显且有家族聚集性，年龄增长致眼周胶原蛋白流失、弹性下降、血液循环减缓等；生活方式上长期睡眠不足或质量差、长时间用眼、长期紫外线照射会引发；疾病方面患有过敏性鼻炎会因影响眼周静脉回流致瘀滞现黑眼圈，某些全身性疾病如内分泌紊乱等也可能相关；特殊人群中儿童黑眼圈可能与睡眠、遗传或过敏有关，女性生理期、孕期因激素变化易现，老年人因皮肤老化易出现，相关情况需关注调整。

一、生理性因素

（一）遗传因素

部分人群由于遗传原因，眼周皮肤天生较薄，皮下的静脉血管颜色容易透过皮肤显现，从而形成黑眼圈，这种情况往往从年轻时就可能出现，且具有一定的家族聚集性。

（二）年龄相关因素

随着年龄增长，眼周皮肤的胶原蛋白逐渐流失，皮肤弹性下降，眼睑皮肤松弛，眶隔脂肪膨出等情况易出现，同时眼周血液循环减缓，代谢废物堆积，这些因素共同作用导致黑眼圈形成，中老年人群相对更为常见。

二、生活方式相关因素

（一）睡眠因素

长期睡眠不足或睡眠质量差会使眼周血液循环不畅，眼周组织缺氧，代谢废物如乳酸等堆积，进而引发黑眼圈。例如，经常熬夜的人群，眼周皮肤容易出现暗沉、黑眼圈加重的情况。

（二）眼部疲劳因素

长时间用眼，尤其是长时间盯着电子屏幕（如手机、电脑等），会使眼周肌肉持续紧张，眼周血液循环受阻，导致眼周组织缺氧、代谢废物积聚，从而形成黑眼圈。比如长时间伏案工作、过度使用电子设备的人群易受影响。

（三）紫外线照射因素

长期暴露在紫外线下，会刺激眼周皮肤的黑色素细胞分泌黑色素，导致眼周皮肤色素沉着，进而形成黑眼圈。如长期户外活动且未做好眼周防晒的人群，更易出现因紫外线引起的黑眼圈。

三、疾病相关因素

（一）过敏性鼻炎

患有过敏性鼻炎的人群，由于鼻腔黏膜肿胀、鼻塞，会影响眼周静脉的回流，导致眼周静脉血液瘀滞，进而出现黑眼圈，这种情况在过敏性鼻炎发作期间可能更为明显。

（二）其他全身性疾病

某些全身性疾病也可能与黑眼圈形成相关，例如内分泌紊乱等，但相对较为少见，需结合具体病情综合判断。如甲状腺功能减退症患者，可能因代谢减缓等原因出现眼周皮肤色泽改变等情况。

四、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童出现黑眼圈可能与睡眠不足、遗传因素或过敏等有关。儿童若长期睡眠不规律或睡眠质量差，需家长关注并调整其作息；若怀疑与过敏相关，需排查可能的过敏原并采取相应防护措施。

（二）女性

女性在生理期、孕期等特殊时期，体内激素水平变化可能影响眼周血液循环等，容易出现黑眼圈。生理期女性需注意休息和保暖，孕期女性要保证充足睡眠，同时可通过适度眼周按摩等方式促进血液循环，但需避免过度刺激眼部。

（三）老年人

老年人随着年龄增长，眼周皮肤老化加剧，本身就更容易出现黑眼圈相关问题。需注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适度眼部护理等，若黑眼圈突然加重或伴有其他眼部不适，需及时就医排查是否有眼部疾病或全身性疾病的影响。