高度近视该如何治疗

近视矫正有框架眼镜需准确验光定期复查、隐形眼镜分软镜与RGP且儿童青少年使用需专业评估，手术治疗包括准分子激光、飞秒激光适成年符合指标者及ICL适高度数不适合角膜切削者，日常管理要注意用眼习惯、保证户外活动时间、定期眼部检查，特殊人群中儿童青少年需家长监督关注用眼与视力检查，成年人高度近视要避免剧烈运动并定期检查。

一、光学矫正

1.框架眼镜：需进行准确验光以获取合适的近视度数，框架眼镜是最基础的矫正方式，能帮助清晰视物，且相对安全便捷，不同年龄段人群均可适配，但需定期复查调整度数。

2.隐形眼镜：分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）。RGP对于控制近视进展可能有一定作用，但其佩戴需严格遵循卫生要求及专业指导，软性隐形眼镜则需注意佩戴时间等相关事项，儿童青少年使用隐形眼镜需谨慎，应在专业医生评估下进行。

二、手术治疗

1.准分子激光手术：通过激光切削角膜来改变角膜曲率，从而矫正近视，适用于符合相应术前检查指标的成年患者，术前需进行详细的眼部检查以排除手术禁忌证。

2.飞秒激光手术：相较于准分子激光手术，具有更精准等优势，同样适用于合适的成年高度近视患者，术前检查要求严格，需确保眼部条件符合手术指征。

3.有晶体眼人工晶体植入术（ICL）：适用于度数较高、不适合角膜切削手术的患者，通过植入人工晶体来矫正近视，也需要经过严格的术前评估来确定是否适合该手术方式。

三、日常管理

1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，如持续看手机、电脑等电子设备时间不宜过长，一般建议每隔30-40分钟休息10-15分钟，休息时可远眺等放松眼睛；保持正确的读写姿势，眼睛与书本等保持合适距离。

2.户外活动：增加户外活动时间，每天不少于2小时，研究表明充足的户外活动能有效延缓近视进展，这是因为户外光线能刺激视网膜分泌多巴胺等物质，从而抑制眼轴增长。

3.定期眼部检查：高度近视患者需定期进行眼部检查，包括眼压检查、眼底检查等，以便早期发现可能出现的眼底病变等并发症，儿童青少年高度近视患者更要加强定期检查的频率，家长应重视并督促孩子进行眼部健康监测。

四、特殊人群注意事项

1.儿童青少年：家长需密切关注孩子的用眼情况，监督孩子养成良好用眼习惯，保证户外活动时间，及时带孩子进行视力检查，一旦发现近视加深等情况要及时采取干预措施，因为儿童青少年正处于身体发育阶段，近视进展可能较快。

2.成年人：高度近视成年人要避免剧烈运动，如打篮球、蹦极等，因为剧烈运动可能增加视网膜脱离等严重并发症的发生风险；同时要坚持定期眼部检查，以便及时发现并处理眼部出现的异常情况。