眼睛干涩别轻视，它的原因有很多

眼睛干涩原因包括随年龄增长泪腺功能衰退、干燥综合征等疾病及部分药物致泪液分泌不足，睑板腺功能障碍、眨眼频率减少致泪液蒸发过强，还与长期干燥多风或空调环境、熬夜过度用眼吸烟等生活方式、眼部手术及儿童孕妇老年人等特殊人群相关。

一、泪液分泌不足相关原因

1.年龄因素：随着年龄增长，人体泪腺功能逐渐衰退，老年人泪液分泌量明显减少，相较于年轻人更易出现眼睛干涩状况，这是机体自然衰老在眼部的一种表现。

2.疾病因素：干燥综合征是常见的自身免疫性疾病，该病症会攻击泪腺等外分泌腺，致使泪液分泌大幅减少，除眼睛干涩外，往往还伴随口干等症状；此外，某些全身性疾病如糖尿病等，也可能间接影响泪液分泌，引发眼睛干涩。

3.药物影响：部分药物会对泪液分泌产生作用，像抗组胺药、抗抑郁药、降压药等，可能通过不同机制干扰泪腺的正常分泌功能，从而导致眼睛干涩现象出现。

二、泪液蒸发过强相关原因

1.睑板腺功能障碍：睑板腺分泌的油脂是泪膜的重要组成部分，若睑板腺功能出现障碍，油脂分泌异常，会使泪膜稳定性下降，进而引发眼睛干涩。此类情况多见于长期使用电子设备、经常熬夜、有化妆习惯等人群，因为这些行为容易影响睑板腺的正常功能。

2.眨眼频率减少：长时间盯着电子屏幕、专注于阅读等，会使眨眼频率降低，泪膜暴露时间增加，导致泪液蒸发速度加快，最终引起眼睛干涩，这在现代长时间用眼的人群中较为普遍。

三、其他相关因素

1.环境因素：长期处于干燥、多风的环境中，或者长时间待在空调房间内，空气湿度较低，会使泪液蒸发加快，容易导致眼睛干涩；此外，空气污染等环境问题也可能对眼部泪液状态产生不利影响。

2.生活方式因素：长期熬夜会打乱人体正常的生理节律，影响眼部泪液的分泌与调节；过度用眼，如长时间连续使用电子设备等，会加重眼部疲劳，进而影响泪液的正常状态；吸烟会影响眼部血液循环，干扰泪液的分泌和代谢，增加眼睛干涩的发生风险。

3.手术因素：眼部手术后，如白内障手术等，可能会对泪液的分泌和分布造成影响，从而导致短期或长期的眼睛干涩情况，术后恢复过程中需密切关注眼部泪液相关状况。特殊人群方面，儿童若长期近距离用眼、频繁接触电子设备，因眨眼不规律等易出现眼睛干涩，需引导其合理控制用眼时间；孕妇由于体内激素变化，可能影响泪液分泌而出现眼睛干涩，应避免随意使用药物，可通过改善用眼环境，如保持室内合适湿度、减少电子设备使用时间等来缓解；老年人除自身泪腺功能衰退外，常合并多种慢性疾病且用药较多，需格外留意药物对泪液分泌的影响，定期监测眼部泪液情况。