青光眼如何自测

视力变化、眼压、虹视可自测是否可能患青光眼，视力变化自测知视野范围改变可能有问题，不同人群表现有别；眼压自测靠按压眼球初步感知，不同人群有差异；虹视自测看灯光周围有无彩色光环，不同人群表现不同且特殊人群需注意。

特殊人群提示：儿童青光眼患者可能表现为视力发育迟缓，比如到了该会视物辨色的年龄却还不能很好地完成相应行为；孕妇如果患有青光眼，视力变化可能会因为身体激素等变化而被掩盖或加重，需要特别留意产检中的眼部相关检查；有青光眼家族病史的人群，即使视力暂时无明显变化，也应提高警惕，因为遗传因素使他们患病风险更高。

眼压自测

原理：眼压升高是青光眼的重要特征之一。虽然专业的眼压测量需要用眼压计，但可以通过一些简单方法初步感受。比如，闭上眼睛，用双手的食指轻轻按压眼球，正常眼球的硬度类似于按压自己的嘴唇，而如果眼压升高，眼球会感觉像按压额头一样硬邦邦的。不过这种方法主观性较强，只是初步的自我感知。不同年龄段人群眼球的正常硬度范围略有差异，一般年轻人眼球弹性较好，正常眼压下眼球硬度相对更接近按压嘴唇的感觉，老年人眼球弹性下降，可能感觉会稍有不同。

特殊人群提示：儿童眼压正常范围与成人不同，儿童眼压通常较低，所以用手指按压自测眼压的方法不太适用，儿童青光眼多需要通过专业的眼科检查来确诊；高血压患者眼压可能波动较大，因为血压变化会影响眼压，所以高血压患者自测眼压时要注意血压情况对眼压的影响；糖尿病患者也容易并发青光眼，其眼压自测时要结合自身血糖控制情况等综合判断，因为高血糖等因素可能干扰眼压的真实情况。

虹视现象自测

原理：虹视是指看灯光时，光源周围出现彩色光环。这是因为青光眼眼压升高影响了眼内的光学系统。可以在光线较暗的环境下，注视明亮的光源，比如台灯等，观察是否有彩色光环出现。如果看到灯光周围有红、绿等颜色的光环，可能是青光眼的表现。不同年龄人群虹视的表现可能因眼部结构差异而有所不同。年轻人眼部调节能力较强，虹视的色彩可能相对更鲜艳、明显程度可能因个体差异有所不同；老年人眼部结构退化，虹视可能表现得相对不那么典型。

特殊人群提示：孕期女性由于体内激素变化，眼部可能出现生理改变，虹视现象可能更容易出现，需要注意与其他眼部生理变化区分；高度近视人群本身眼部结构特殊，发生青光眼时虹视表现可能不典型，所以高度近视人群自测虹视时要结合其他症状综合判断；有眼部外伤史的人群，虹视可能是眼部损伤后并发症的表现，需要格外重视，及时就医检查。