缺铁性贫血的正确治疗方法是什么

缺铁性贫血治疗需先明确并去除导致缺铁的病因如对应人群的原发病，选择胃肠道刺激小且生物利用度高的铁剂并足量足疗程补充至血红蛋白正常后继续补数月，日常多摄入红肉、动物肝脏等富含铁食物并搭配含维生素C食物促进吸收，孕妇要保证铁充足并监测血红蛋白，婴幼儿科学添加含铁辅食，老年人关注铁摄入及调整铁剂补充方案并注意与基础疾病用药相互影响。

一、去除病因

缺铁性贫血的治疗首先需明确并去除导致缺铁的病因。例如，对于因月经过多引起缺铁性贫血的女性，需积极治疗妇科疾病以减少铁的丢失；婴幼儿若因喂养不当导致缺铁，应合理调整辅食添加，确保摄入足够的铁源；成年人因消化道溃疡、寄生虫感染等导致慢性失血引起缺铁时，需针对原发病进行治疗，如治疗溃疡、驱虫等，从根源上纠正缺铁状况。

二、补充铁剂

（一）铁剂选择

常用铁剂包括硫酸亚铁等，铁剂的选择需依据患者情况，优先选择胃肠道刺激较小且生物利用度较高的铁剂。

（二）补充原则

补充铁剂需足量足疗程，一般需补充至血红蛋白恢复正常后继续补充3～6个月，以补足体内储存铁。但需注意铁剂补充应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。

三、饮食调整

（一）增加富含铁食物摄入

日常饮食中应多摄入富含铁的食物，如红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏、豆类（红豆、黑豆等）、绿叶蔬菜（菠菜、苋菜等）等，这些食物能为机体提供天然的铁源。

（二）促进铁吸收的饮食搭配

维生素C可促进铁的吸收，因此在补充铁剂或摄入含铁食物时，可搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等，以提高铁的吸收率。

四、特殊人群注意事项

（一）孕妇

孕妇对铁的需求量增加，需格外注意铁的充足供应。除通过饮食和铁剂补充外，应定期监测血红蛋白水平，确保自身及胎儿的铁储备充足，以满足孕期生理需求，避免因缺铁影响胎儿发育。

（二）婴幼儿

婴幼儿生长发育迅速，对铁的需求高，需科学添加辅食，从6个月左右开始逐渐引入含铁丰富且易吸收的食物，如强化铁的米粉等，同时注意避免过早添加影响铁吸收的食物，如过量的乳制品等，遵循儿科安全护理原则，保障婴幼儿铁营养充足。

（三）老年人

老年人常伴有基础疾病，可能影响铁的吸收利用，需关注其饮食中铁的摄入情况，对于因胃肠道功能减退等导致铁吸收不良的老年人，可在医生评估下适当调整铁剂补充方案，并密切监测血红蛋白变化，同时需注意与基础疾病用药的相互影响，确保安全合理补充铁剂。