眼睛疼该怎么办

眼睛疼初步判断原因有用眼过度则减用眼时长休息、异物侵入勿揉眼可促泪冲刷或就医、眼部感染要避触眼速就诊、外伤要稳定受伤眼及时就医；眼睛疼伴随视力明显下降、剧烈疼痛持续不缓解、伴有头痛呕吐等全身症状时要立刻急诊就医；日常预防需保持良好用眼习惯、儿童学习保合适照明、老年人定期查眼部健康、减少刺激环境因素来降低发生几率。

一、初步判断眼睛疼原因并采取对应措施1.用眼过度引发：长时间使用电子设备、阅读等导致眼睛疲劳疼痛，应立即减少用眼时长，让眼睛处于放松状态，可闭目休息或眺望远处绿色景物，一般经短时间休息后症状可缓解，儿童因用眼习惯易受影响，需家长监督控制用眼时间。2.异物侵入：若有灰尘等异物进入眼睛，切勿用手揉搓，可轻闭双眼，促使泪水分泌将异物冲刷出，若无法自行排出需及时就医由专业人员处理，儿童发生此情况时家长需保持冷静，协助孩子平稳配合处理，避免孩子因不适过度挣扎。3.眼部感染：如结膜炎等感染性疾病引起眼睛疼，除眼睛局部不适外可能伴有分泌物增多等表现，此时应避免用手触碰眼睛，尽快前往眼科就诊，儿童因免疫力特点更易受感染影响，家长需注意孩子眼部卫生，避免用手接触孩子眼部后再接触其他物品造成交叉感染。4.外伤因素：眼部受到撞击等外伤导致疼痛，不要随意按摩或热敷，应保持受伤眼部稳定，及时前往医院进行检查，老年人眼部组织相对脆弱，外伤后更需重视，防止出现严重眼底等损伤，且老年人可能反应较迟缓，需留意其眼部受伤后的细微表现。二、及时就医的情况当眼睛疼伴随视力明显下降、眼部剧烈疼痛持续不缓解、伴有头痛呕吐等全身症状时，无论何种年龄人群都应立刻前往正规医院眼科急诊就诊，儿童出现此类情况家长要快速送医，避免延误病情，因儿童眼部问题可能进展较快，而老年人可能合并其他基础疾病，眼睛疼伴随全身症状时更需紧急处理。三、日常预防措施保持良好用眼习惯，定时休息眼睛，儿童学习时要保证合适的照明环境，避免过强或过暗光线刺激眼睛，老年人要定期检查眼部健康，包括视力、眼压等项目，减少接触可能刺激眼睛的环境因素，如空气污染严重时佩戴防护眼镜等，不同年龄性别人群都应注重眼部保健以降低眼睛疼发生几率，通过合理用眼、保持环境适宜等方式预防眼睛疼的发生。