养老穴的功效

养老穴属手太阳小肠经，可调节眼部经络气血改善因经络不通或用眼过度等致的目视不明，能疏通上肢经络气血缓解因劳累受寒等致的上肢痹痛，还可调和颈项部气血调理因伏案工作或颈部受寒等致的颈项强痛，严重器质性病变需结合专业治疗或在医护人员指导下使用。

一、改善目视不明功效

养老穴属于手太阳小肠经穴位，对目视不明有一定改善作用。现代临床研究表明，针刺养老穴可通过调节眼部经络气血运行来发挥作用。从循证医学角度，有相关针灸临床研究显示，针对因经络不通导致的目视模糊等问题，刺激养老穴能促进眼部气血流通，改善眼部的营养供应状态，从而在一定程度上缓解目视不清的症状，尤其适用于因长期用眼过度、经络气血不畅引起的视力轻度下降等情况，但需注意对于严重眼部器质性病变导致的目视不明，需结合其他专业治疗手段。

二、舒筋活络缓解上肢痹痛功效

在舒筋活络方面，养老穴对上肢痹痛有缓解作用。手太阳小肠经循行经过上肢，当上肢经络气血阻滞出现痹痛时，刺激养老穴可疏通经络气血。例如，对于因劳累、受寒等原因引起的肩部、上肢酸痛麻木等症状，针灸临床研究证实，针刺养老穴能促进局部气血循环，减轻经络阻滞导致的疼痛不适。其原理在于通过激发穴位的经气，调整上肢经络的气血运行，使气血通畅，从而缓解上肢痹痛症状，适用于日常因生活方式不当（如长时间保持不良姿势、过度使用上肢）导致的上肢经络不畅引发的疼痛等情况，但对于严重的上肢器质性病变所致疼痛，需谨慎处理并结合专业诊断治疗。

三、调理颈项强痛功效

养老穴对颈项强痛也有一定的调理功效。颈项部位经络与手太阳小肠经相关联，当颈项部经络气血不通出现强痛时，刺激养老穴可起到疏通经络、调和气血的作用。临床研究发现，针刺养老穴能够调整颈项部的气血运行状态，缓解因经络阻滞引起的颈项强痛。这是因为穴位刺激可激发经气，促使气血流通，改善颈项部肌肉、经络的紧张状态，从而减轻颈项强痛症状，尤其适用于因长期伏案工作、颈部受寒等导致颈项部经络气血不畅引发的颈项强痛情况，但对于有严重颈项部骨骼病变等情况的人群，使用时需在专业医护人员指导下进行，避免不当操作加重病情。