心率多少算正常值

成人静息心率正常范围一般为六十至一百次/分钟部分长期运动者如运动员静息心率低于六十次/分钟且无不适等属正常，儿童不同年龄段静息心率不同，孕妇静息心率一般在正常范围内异常需警惕，患基础疾病人群心率需结合病情评估，运动、情绪、体温及儿童哭闹等会影响心率。

一、成人静息心率正常值

成人静息状态下（未进行剧烈运动、情绪平稳、空腹等基础状态），心率的正常范围一般为60~100次/分钟。但部分长期坚持运动的人群，如运动员，其静息心率可能低于60次/分钟，若无不适症状且心脏结构功能正常，也属于正常生理现象。

二、儿童不同年龄段静息心率正常值

（一）1岁以内婴儿

1岁以内婴儿静息心率通常在110~130次/分钟，因婴儿新陈代谢旺盛，心率相对较快。

（二）1~3岁儿童

1~3岁儿童静息心率范围为100~120次/分钟。

（三）4~7岁儿童

4~7岁儿童静息心率正常范围是80~100次/分钟。

（四）8~14岁儿童

8~14岁儿童静息心率一般为70~90次/分钟。

三、特殊人群心率特点

（一）孕妇

孕妇在孕期由于血容量增加、激素变化等因素，静息心率可能较非孕期稍有增快，但一般仍在60~100次/分钟范围内，若心率明显超出此范围需警惕异常情况。

（二）患有基础疾病人群

如心脏病患者（如冠心病、心力衰竭等），其心率可能偏离正常范围，需结合具体病情评估，例如心力衰竭患者可能出现心率增快，而病态窦房结综合征患者可能出现心率减慢，均需由专业医生进一步诊疗。

四、影响心率的因素

（一）运动

运动时身体需氧量增加，心率会反射性加快，以满足机体代谢需求，运动结束后心率逐渐恢复至静息水平。

（二）情绪

紧张、焦虑、兴奋等情绪状态可导致交感神经兴奋，引起心率增快；而平静、放松状态下心率相对稳定。

（三）体温

体温每升高1℃，心率大约增加10次/分钟左右，例如发热时心率会相应增快。

（四）儿童特殊情况

婴儿哭闹时心率会显著增快，因此测量儿童心率时建议在安静状态下进行，以获得准确结果。